若你到了中年,身體依舊強健,無需吃任何藥物或營養補給,那麼這一篇文章跟你無關。(但還是可以讀一下啦)若你剛好跟我一樣有這樣的需求,不要擔心,因為大部分的中年人需要的,就是一個適合自己的藥盒。
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我已經到了慣性服藥的年紀和狀態,雖然很多人總是會善意地跟你說:你還年輕,多運動,少進食就會健康啦!然而家族的基因還是讓你逃不過健康的陷阱,一不小心就踩入林林總總的藥堆中,根本無法完美抽身。
從小就是服藥困難的人,一旦看醫生,母親都會要求醫生開藥水給我喝,不然每一服用藥丸,我都吐出來,根本咽不下去,母親得將藥丸搗爛再和水給我吃,非常麻煩,幸好小時候吃藥的次數不多,不然就難為母親了。
第一次要出遠門,踏入大山腳萬瑞春藥行,找同班同學的母親詢問該帶上什麼藥物傍身,阿姨給了我一些感冒藥、止痛藥、風痧丸、中藥粉……還有一包話梅,阿姨說若在飛機上或路上頭暈、不舒服就含著吧,結果那一包話梅只吃了其中一顆的一小口,就完整地留在意大利冰箱裡6年,從未吃過第二口,雖然都沒吃阿姨贈予的藥物,但那一大包藥物也是出門在外的定心丸,一個人生活的開始就是學會照顧自己的健康,和理解自己身體所發出來的訊號。
有一年的夏天,用學生證購買了Europass火車票,在歐洲揹包旅行了一個月,從意大利出發,前往匈牙利參加友人的生日會,然後到波蘭、捷克、奧地利、德國等國家,為了省錢都不住旅館,揹著沉重的揹包到處投宿,幸運的話有床、有房招待,但更多時候則睡在火車堅硬的座位上,甚至是廊道上的地板,結果旅途結束後,返回意大利卻病倒在床上十幾天,因為途中感染了許多不知名的病菌,需要吃很多藥物來加強抗體和免疫力,但是錢都在揹包旅行中花完了,根本沒錢看醫生和買藥,只能到附近教會免費診所看診取藥,記得當時一個年輕的實習醫生給了我一大包藥物,那些藥物都是他人把剩餘的藥捐贈出來,因此醫生吩咐我若藥沒吃完,記得拿回去給他,此時我才瞭解藥物的珍貴。

印象中父親有好幾個藥盒,但是一般上他都是用塑膠袋或橡皮筋,將一疊藥丸綁成一團,掛在他常常喝茶、吃飯的小桌上方,只有他才清楚那一袋袋藥物的藥效和服用方式,母親看了直搖頭,吃藥丸的數量快比平時的飯量還更多,父親說:“單單吃藥、喝水就飽了,還吃什麼飯?”這一切都歷歷在目,彷彿一幕幕熟悉的畫面不斷地重播,父親的藥丸和藥水都還在原位,冰箱裡還有一些咳嗽藥水和眼藥水,還有幾支全新的胰島素都在父親慣用的位置上,沒人移動。
自從被診斷患上三高,母親為我難過了好一陣子,經常說我需要控制體重和多做運動,但是母親的美食卻從未間斷過,很多人都說,控制不了自己的口,沒資格說話,健康這件事怪不了他人,只有自己造的孽,自己擔。
人到中年需要的東西很多,不只是家庭、工作、房子、車子、安全感,還有一個可以隨身攜帶的、好看的藥盒,不是嗎?一個完美的藥盒,首先打開後要一目瞭然,方便放入藥物的尺寸。我心目中最完美,並且最常用的藥盒是一個小型的日式鋁製便當,因為它輕便,容易打開和關閉,加上尺寸剛好可以放入一整個星期藥丸的分量,隨時放在側揹包裡,因此每一次出門總少不了它,裡頭除了藥物,還有牙線、棉花棒和創可貼,少了這些隨身攜帶的用品,總是感覺有點不自在。

當然我也瞭解即使擁有再美的藥盒,也無助於吃藥的那種憂心,像是將微弱的毒藥服入體內,不曉得什麼時候它將我們反噬,就像是現今的日子,疫情日益嚴重,看著每天攀升的感染數字讓人觸目驚心,然而卻沒有什麼特效藥可以服用治療,唯有遵守SOP、戴口罩、勤洗手、保持人身距離……這一年多以來養成的生活習慣,也無法解決我國病疫散播的速度,但是區區小民的我們,除了這樣,還能怎樣,最後看著藥盒漸漸變大,我們則躺在盒子裡。
其實打從心底大家都知道,我們不需要一個好看的藥盒,而是一個健康的社會。
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古晋这家潮州菜档口的蚝煎有温暖亲切的猪油香,好好地展现地瓜浆遇高油温凝结后的紧致与弹牙,蚝浓满口香,我还没来得及咽下,便竖起大拇指说好吃……

在外地人眼中,古晋市的毕打拿市场(Petanak Central Market)在早市收摊之后便了无生气,谁还会去那里呢?没想到一到傍晚,华灯初上,轿车一辆辆不约而同驶进市场旁空地停下。
下了车的人们,像寻芳客般义无反顾往窄小楼梯上走,莫非市场二楼另有玄机?当我抱着好奇也跟着当地友人往上走,发现果然别有天地。这些“寻芳客”,果真在寻“芳”,福建话“芳贡贡(phang-kòng-kòng)”的“芳”,意指香喷喷,二楼是熟食区,炒锅铿锵、油烟奔腾,客人迅速被不同美食所召唤,才正要开始热闹呢。白天与黑夜、寂寥与欢腾、楼下与楼上,这强烈反差升起一股魔幻感。
一个楼层分两大区,朋友带我绕了一圈,场域广到差点找不到来时路。有专做小吃、专做热菜、专卖点心的档口,每家店以铁栅栏相隔,像住宅区的住户那样,打烊时要关铁门上锁的。朋友说:“一区是周一休、一区是周四休,无论何时来都不会扑空。”
市场外是波光粼粼的砂拉越河,河畔袭来凉风,白天的燠热散去、压力释放,迎来美景与美食。
我当地朋友的老公,人称老林,是潮州移民后代,他毫不迟疑地走向一家专做潮州菜的档口前。像台湾海产摊那样,没有制式菜单,菜单是跟店家共同讨论出来的。他先点了鲈鱼,“今天的鲈鱼好。”店家强化他的选择。接下来选烹调法,煎、煮、炒、炸?店家推荐做酸菜半煎煮,先煎后煮,鱼肉能更容易吸入汤味。
另外他又点了蟹肉玉米、马尼菜炒蛋、茄汁炸米粉,转头问我:“你想加点什么?”我想,蚝烙是潮汕菜,古晋有潮州移民后代,潮菜到了古晋变什么样呢?我上回在古晋吃过一档创意蚝煎,简直像蚵仔饼干,令我啧啧称奇,这回想看看其他档口的蚝煎如何。



我答:“蚝煎。”
他马上说:“好,这个好,古晋的不一样。”他语气中带有赞许的意味,仿佛我补上了他漏点的菜,也仿佛在肯定我是识货的。老林是我朋友的朋友的先生,关系牵得有点远,然而我感觉在选了蚝煎的那刻,饕客间的电波连上线,我们距离一下子近了。
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