许雪翠 | 你的想法，决定你是谁！

这本由意大利绘本作家大卫卡利和松加．布加伊娃合作的绘本，书腰上写着──“一本让孩子摆脱恐惧与自卑，建立自信的绘本！作者用轻松幽默的故事，教孩子学会积极的心理暗示，直面成长中的种种考验。”

我想有机会得让这位少年读读这本绘本，这本入围2010年法国童书“不朽奖”及“儿童休闲文学奖”的绘本，他或许能从中得到什么启发，或许只要他能拾掇起这一句“我们的想法会决定我们变成什么样的人”，他的成长或许将会开始有细微的不同，内心会有新变化，相由心生，从此就帅气起来了！

《大鲸鱼玛丽莲》

游泳课。玛丽莲换好泳衣，走进淋浴间，但水太冷了，她缩起来，再走到7号泳道旁。嗯，我想我大概理解，对我们这些对自己的身材总不自信的女生来说，穿泳衣是多么大的挑战（这是在自爆其短啊），所以有时候我们并不喜欢游泳。

玛丽莲跳下水时，溅起巨大的水花，同学会在一旁叫起来：“玛丽莲，大鲸鱼！” 我想我也会像玛莉莲，上游泳课的话一定会排在最后。

小禹每每看到这里，都会笑说：“马麻，你就是玛丽莲！”我说是啊！所以我能明白，为何无论是自由泳、仰泳、蛙泳还是蝶泳，她统统都不喜欢，因为不管什么动作，都会引发“海啸”然后同学们又会开始喊：“大鲸鱼！”

我问小禹，如果人家说你小只，喊你小老鼠，你会伤心吗？他摇头：“不会！因为我真的小只。小老鼠很可爱啊！”这就对了！但这对面对语言嘲讽的很多玛丽莲来说，确实会感觉沮丧。

这时，教练叫住了玛丽莲：“怎么啦？你不喜欢游泳课吗？你游得很好啊！”玛丽莲马上说：“不好！我太重了！”教练说：“是你觉得自己重。”什么意思啊？“你觉得自己怎么样，你就会怎么样。觉得自己轻，你就能游得很好。想想看，鸟和鱼会觉得自己重吗？试一试吧！”

这段对话，是整个故事的重点。教练不只是教游泳技术啊！他观察洞悉了这位小学员的心事，戮破盲点，打开了一扇心窗。

果然，当玛丽莲开始照着教练的方法尝试，冰冷的让她害怕的水好像不那么冷了；天黑后回家路上遇到的坏蛋，也在她想像自己是巨人后被盯回去了；躺在床上准备睡觉时，想像自己是一只刺猬，钻进树洞里准备冬眠，很快就睡着了；打针时想像自己是雕像；吃红萝卜时想像自己是兔子；想像自己是光芒四射的太阳……

那天又到了游泳课，轮到她跳水时，玛丽莲把自己想成火箭，直落水面，没有水花！于是有同学挑战她从最高的跳水台跳下来。玛丽莲知道，大家都认为她不会有足够的勇气跳下来。于是，她走上跳台，她就觉得自己就是鲸鱼！

鲸鱼要回到水里了！了不起的大鲸鱼！

读到最后，我们都好高兴，玛丽莲终于克服内心的恐惧，终于找到方法应对同学的嘲笑，终于喜欢和接纳自己！这好像给了我们什么新的启示。人生路上，别说是小孩和青少年，大人也要在每一天张开眼睛后，面对各种不同迎面而来的挑战，其中一项便是“他人的眼光”！

我们常把流行词“爱自己”挂嘴边，但如何爱，方不为自我放纵，如何爱才不参杂他人的主观评价，如何将他人的嘲讽自动蔽屏，有时我们还真不得其法。感谢作者大卫卡利给读者们提点了“心理暗示”这积极的方法。

能常阅读这类绘本的孩子，心理建设大概要稳健一些，同理心要多一些，能从反面教材学会不语言霸凌他人。他们会知道，一时贪玩为他人取下的花名，可能就建树别人一辈子抹不去的自卑感，带著走的心里阴影！

而想要改变消极阴郁内心，从来不是改变外表或是改变他人的眼光和语言，是改变想法，发挥强大想像力去改变看事情的角度啊！亲爱的，好希望你也能读到这本书！

《大鲸鱼玛丽莲》

绘者：松加．布加伊娃(Sonja Bougaeva)

作者：大卫．卡利Davide Cali

译者：孙敏

义大利的绘本作家大卫‧卡利1972年生于瑞士。他是作家、漫画家、也撰写剧本、参与舞台剧。他喜欢烹饪、电影和摇滚乐。2005年他与法国插画家沙基‧布勒奇创作的绘本《我等待…》，夺下法国绘本界的大奖──巴欧巴童书奖。他创作的绘本还包括有《无敌铁妈妈》、《量身订做的爸爸》 《我等待…》、《敌人》、《我喜欢亲你》等，都具有独特的“法式幽默”。

松加.布加伊娃（Sonja Bougaeva)

1975年出生在俄罗斯的圣彼得堡，大学在艺术学院学习绘画。毕业后在电影制片厂担任卡通动画设计师，至此居住在德国汉堡。1998年出版第一部作品《游客》(The Visitor)。作品曾入围“德国儿童及青少年图书奖”。