林明冠／晚上睡覺到半夜會幹咳，但白天卻沒有。如何避免晚上乾咳？
問：我今年40歲，最近晚上睡覺時，到半夜會幹咳，但早上下午卻沒有這樣的情況，這干擾到我的睡眠，請問中醫師該如何避免晚上乾咳？
答：不惑之年，夜間乾咳這事確實難受。在中醫裡倒是有類似病例，但也只是其中之一的類型。
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逐步中年，久耗心神、生活失司、飲酒代水等，使之腎水不足，脾胃氣虛或肝火上炎，趁子時後初陽之氣虛，無法上承水液，發為咽乾作咳。
治法宜填益腎水，疏解肝脾二氣，使之中氣能舒；另注意作息，飲食有節，疏導情志。
以上這種是屬於年老體衰後出現的夜間乾咳，只是參考。
還有一些是由於肌肉退化，夜間睡覺時張口呼吸，引發咽喉乾燥而咳等。
類型繁多，治法不一，也未必非得吃藥不可。夜間乾咳原因很多，如果在改變飲食和生活作息兩週後依然沒有改善，請找個醫生診斷比較實際。
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