鄰里與我/林彩銀（萬津）

天未亮，就得從溫暖的被窩裡起身。有時急著起床，感覺身體傾向了右邊，有時左邊。偶爾會記得先坐在床邊，閉上眼睛，深呼吸，再緩緩起床。很多時候都急著，扶著牆壁快步走到廁所，坐在馬桶，才緊閉雙眼慢慢調整呼吸。那是在疫情來襲前的生活節奏。趕時間洗刷、上車、送孩子上學然後趕緊啟程去上班。稍遲5分鐘就會困在車龍里，動彈不得，兩個小時都到不了辦公室。

疫情後居家上班，依舊是天未亮就起床。只是生活節奏慢了。起身後走到窗前，打開窗口，任由涼風微微吹進房間，想把房間裡一整夜熟悉的味道散走。大口大口貪婪的呼吸空氣。耳邊沒有交通工具的吵雜，多了一些鳥兒的鳴叫。喜歡在家人還沒起床前早起，屬於自己的時光，吹著冷風看書寫字。偶爾會聽到拍掌，起身往窗外看，是鄰居叔叔在遛狗順便熱身。辦工桌左邊是窗口，我家在角落，窗外是一大片青青草地，有小跑道和兩個鞦韆一個滑梯，寬敞和舒服的大場地。

夏至，6時許已見陽光照亮草地。把《原子習慣》放回書架，戴上智能表和手機。穿上襪子，走到鞋櫃前，取出跑步鞋順手將門外的一盞燈關上。在手機應用程式上啟動了慢跑模式，往屋外走去。跑步的習慣是幾個月前慢慢建立起來的。多謝《原子習慣》一書，讓我有了動力與方法維持一些好習慣。以前我最不喜歡跑步，寧願留在瑜伽室或者房間裡做瑜伽。疫情後，更多時間待在家裡，發現自己少了戶外活動，身體更累。相較於傍晚的跑步，我更喜歡晨跑。涼風習習，暖身後更像慢慢將身上的冰塊一片片融化，喚醒似乎還在沉睡的身體。喜歡汗水被涼風吹得冰冰冷冷的，而不是熱得油膩膩的感覺。

偶爾經過大樹，看見成群結隊的烏鴉突然啊啊啊啊的飛快經過我頭上。是特意在演舞臺劇給我看呢，還是有什麼大會議不想讓我聽見而快速轉換會議地點？這個長方形草地，很多大樹圍繞著，奇怪的是，最靠近我家窗口的那棵居然最多烏鴉。它們很忙碌，叼走我們的衣掛，再不然就是撿起小樹枝，不停加固它們的鳥巢。特別鍾愛這很和諧很安靜的鄰里。有次抬頭看到很特別的情景，一隻烏鴉追著麻雀，在我頭上轉了一圈飛走。是在打鬧，還是在霸凌？回過神來再將視線往15米遠望去，繼續跑步，專注呼吸。

感受鄰里間的美好

草地旁隔著個大空地，後就是大街。很多車輛往來，這一段距離剛剛好，不至於被打擾也不會吸入太多二氧化碳。那天遇見住在附近的叔叔，他打招呼說“你胖了……多跑一些。”心裡有點納悶，有嗎？看著他也頂著大大的啤酒肚努力在散步，心裡撇開納悶，衷心祝福他祝福自己，大家也一起健康起來吧！

眼睛掃一掃表，還有10分鐘，堅持到底，就快到終點了，跟自己說聲“你好棒”。忽然，聽見好像有一輛車從身後驅來，我往左邊路旁停下，那裡比較狹窄，趕快再把呼吸調好，心想讓車子過後，趕緊加快步伐。車子駛到我身邊突然停了下來，駕駛座上的女士打開車窗，問道：“小姐，你是住這裡的嗎？哪一間屋子？我沒看過你，你新搬來的嗎？”

我確保彼此隔著兩米多之的距離，快速解釋了我是誰家的媳婦、住哪間。她很激動地回答：“原來你是烏嘴的媳婦啊！我都沒見過你呢。好的，不好意思啊，打擾你跑步！”車子緩緩離去。