【运动心理学／01】抛开身分，他们只是一个人 正视运动员心理健康

2020东京奥运和残奥刚过，除了每个夺牌的辉煌时刻，也别忘了一张张黯然的脸。

东道主日本的羽球男单第一种子桃田贤斗止步小组赛，坦言短短18个月经历车祸、冠病，压力很大。火炬手大坂直美也在网球第三圈出局，此前曾因心理健康问题退出法网赛。美国体操天后西蒙．拜尔斯（Simone Biles）临时退赛，“I say put mental health first.”（我说，把精神健康摆在第一位）
是时候从体坛盛世的热闹喧哗沉淀，正视运动的另一层面——运动心理学。大马的奥运史上第一金是超过半世纪的未竟之业，每届出征的运动员压力有增无减。只为求胜的运动员该如何在竞技成绩与心理压力间平（拉）衡（扯）？

●报道：本刊 白慧琪
●图：本报资料中心、受访者提供

“抛开运动员外衣，成绩再怎么辉煌，他们都只是一个人。”我国运动心理学专家王涑郡博士（Dr. Rebecca Wong）呼吁各级别的运动员和普罗大众，先从“人”的角度看待运动员。她提醒，运动员在专注竞技表现之余，也应照顾心理健康。

要不是体操界的GOAT（greatest of all time，史上最强）西蒙．拜尔斯在奥运退赛，大众可能还不会关注运动员的心理健康。“她的决定是对自己非常负责任的。”王涑郡认为，她能够放下外界的看法和批评，清楚知道要先照顾自己的身心，想法非常正确。尤其，体操有很多腾空、跳跃的动作，若着地不慎，可能造成脊椎受伤，甚至瘫痪。（全文阅读）

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