【運動心理學／02】壓力山大 運動員要如何攀過那座山？

網絡潮語“壓力山大”相當具體形容壓力猶如一座山那麼大。可是誰也沒真正扛起過一座山，這份壓力到底多重，到底還是抽象的。請運動員形容他們所面對的壓力，2016里約奧運羽球男雙銀牌得主陳蔚強說，像“士兵在戰場打仗”；跳高老將李合偉想不到詞彙形容。

若真要你我普通老百姓體會，可以試想10對陌生眼光投來，可能已經招架不住了吧。而他們揹負的是全國人民的期望……

●報道：本刊 白慧琪

能力越大，要承受的壓力也越大
【陳蔚強，2016年裡約奧運羽球男雙銀牌，現為自由球員】

馬來西亞奧運史上最接近金牌的一刻，其實是2016年裡約奧運的羽球男雙決賽。當時“雙蔚組合”陳蔚強和吳蔚升曾以20比19和21比20，兩度取得賽點。那也是我國首次取得奧運金牌賽點（Gold Medal Point），最終還是抱憾而歸。

請陳蔚強還原當年每一場仗，他說，一開始非常興奮。第一次出征奧運，沒想到小組賽發揮不錯，3場全勝。8強抽到韓國的李龍大和柳延星，是當時的世界第一，也是金牌熱門。“所以我們沒有什麼心理壓力，只想進場拼，結果拼贏了，哈哈。”
當時每場比賽結束後都透過按摩、物理治療來讓身體儘快復原，應對下一場比賽。陳蔚強坦言，半決賽有點壓力，因為輸了就要另外打銅牌戰；反而決賽，他們能以更輕鬆的心態去備戰。（全文閱讀）

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