產後易氣滯血瘀妨礙乳汁分泌 中醫調理幫助催乳
母乳不足是產婦常遇到的問題，但因為世界衛生組織一直倡導哺乳，無形中也給新手媽媽壓力。不過，有的人是乳腺不發達，氣血虛或乳汁不足，但又怕被人指責而非常糾結，所以這問題必須要有正確的判斷能力，不要道德綁架產婦。
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一般泌乳會面對兩大挑戰：奶量不足和乳汁分泌不通暢。中醫認為，奶量分泌不足是因為母親的氣血不足，而這種情況與母親體質相關。
中醫師沈雁珊表示，無論是自然分娩或剖腹產，母親在分娩過程中都會經歷生產損傷和大量出血，這將會導致氣虛情況，從而導致產後女性面臨氣血不足和氣滯血瘀的問題。氣滯血瘀現象會妨礙乳汁的自然分泌，最終導致乳房變得飽滿堅實、脹痛。此外，產後壓力也會影響氣的運行。
“除了調理產婦身子，古代醫書都很強調母乳餵養，因為胎兒在母親肚子時是依賴母親的營養成長，出生後就依賴母乳長大，所以中醫有很多方法幫助產婦復原，用藥膳、食療、產後按摩、通乳手法來幫助催乳…… （全文閱讀）
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