若疲累别勉强开车 大马公共健康：微睡眠 可夺命
（八打灵再也15日讯）大马公共健康（Public Health Malaysia）今日提醒，准备开车回乡人士要防范随时可夺命的“微睡眠”（microsleep）状态！
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“微睡眠发生时是毫无征兆的。当我们的身体疲累时，即使睁着 眼睛，握着 方向盘，大脑还是会突然‘睡去’几秒钟。
“万一我们在微睡眠中突然惊醒，也可能会导致癫痫发作。”
加速不会让人精神 反致意外
大马公共健康在专页帖文提醒公众，如果在开车时察觉自己有些疲累犯困，加速并不会让人精神抖擞，反而更容易发生意外。
该专页指出，如果公众察觉自己犯困，应该停在一个安全的地方小睡5至20分钟，让身体休息一下再上路，避免悲剧的发生。
“在开车时发生微睡眠是十分危险的，因此公众一旦发现疲累，频频打哈欠时，就应该让自己休息，或是换其他人开车。
“当我们疲累犯困时，大脑已经不能完全处理所有讯息，身体的神经反应也会下降，这时候，即使开快车或开收音机也不会让人提神。”
帖文建议，公众在开长途车时，一旦察觉疲累，应该停在安全的地方小睡片刻，或是换别人开车，或每开车两个小时就休息一下，确保自己的精神饱满，以免在路上酿成无可挽回的悲剧。
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