分享瘦身秘訣 李元玲：沒有捷徑只有持之以恆的運動
（吉隆坡9日訊）李元玲向來不吝嗇在鏡頭前展現性感火辣的一面，讓她在網上擁有超高人氣。這次她為內在美品牌MINA擔任週年慶女神，平日把健身當日常的她，除了繼續運動、健身保持身材外，在拍攝前也加強訓練，務求呈現出最完美的體態。
因為自信、健康及自律的特性被品牌相中，被問到如何保持“零缺點絕美好身材”，李元玲強調瘦身沒有捷徑，唯有持之以恆的運動、健身習慣才能讓身材繼續健美：“健身是我用恆心培養出的生活習慣，習慣了自然每天都會去鍛鍊。”
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她也無私分享瘦身瘦腿的秘訣，除了建議一個星期最少要運動或健身3次，在飲食方面也要做到高度自律：“需要每天測量BMR（基礎代謝率）瞭解一天的熱量，從中瞭解自己卡路里的攝取量，用數據來讓自己健康瘦下來，日後也不容易復胖和反彈。”
她也建議大家不要盲從網絡的極速瘦身法，要針對個人的體型、血型和想改善的部位訂造最適合自己的健身和運動：“先吃對食物，保養好身體，才能擁有更健康的身體去運動達到最佳效果。”
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