周志輝／有沒有實際研究數據證明電子煙比一般香菸對人體的傷害更小？我想借助電子煙來戒菸。

問：請問可以解釋電子煙的種類嗎？以目前國內由菸草公司推出的電子煙系列為例，列明此產品是用烘培式加熱菸草，以讓煙霧分子低於傳統香菸的分子，同時也沒有焦油產生，不會對人體有更大傷害，進而能讓菸民戒菸。在廣告中，電子煙是籠統包括滴精油和用菸草。我只想了解該產品的副作用，有沒有實際研究數據證明比一般香菸對人體的傷害更小？因為我想借助電子煙來戒菸。

答：電子煙（electronic cigarettes）的種類和形態很多，按照煙霧的產生方式大概可以分為兩類，如煙油霧化型及加熱不燃燒型。煙油霧化型是通過對煙油加熱產生霧化後的煙霧粒子，滿足抽菸的感覺；加熱不燃燒型則是加熱真實的菸葉，通過加熱來模擬捲菸的真實味道，其特點在於無明火、無煙灰、少焦油和少量尼古丁，你所提的電子煙應該就是後者。

德國聯邦風險評估研究所（BfR）的研究指出，相較香菸煙霧，加熱不燃燒型電子煙所產生的氣霧，其有害及可能有害化學物質減少了80%至99%，約減少97%至99%的揮發性有機物質。另外，美國疾病控制及預防中心的資料也指出，電子煙會產生的有毒物質遠少於傳統捲菸。雖然相較之下是較為健康的選擇，但這並不意味著電子煙都是安全的。事實上，電子煙還是相當新的產品，科學家們仍在瞭解它們對健康的長期影響。

以加熱菸草形式的電子煙來說，電子煙中也是含有尼古丁，仍然會造成上癮，而除了尼古丁本身可能產生的有害影響外，使用電子煙的另一個主要健康問題是有毒醛類排放的可能性，即使是電子煙也會引起肺部的損害，包括肺部發炎以及降低抵禦細菌或病毒的能力。

至於電子煙設備能否幫助成年人戒菸的問題，就以美國為例，美國食品及藥物管理局（FDA）目前仍未批准電子煙作為戒菸的輔助工具。而美國預防工作小組（U.S. Preventive Services Task Force）也提到，目前尚未有足夠證據支持使用電子煙來為成人戒菸。總之，儘管電子煙中含有的尼古丁和潛在的有害物質比起捲菸來得低，但長期下來還是可能會造成成癮及肺部發炎等問題。

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