天然乳膠床墊，服貼透氣一夜好眠

另外，天然乳膠中的橡膠蛋白酶具有抗菌防蟎功效，可以減少塵蟎的活動，有效抑制病菌等過敏原。因此，有些醫生也會推薦過敏患者及嬰幼兒使用全天然的乳膠寢具，讓乳膠床墊逐漸流行。

成立於1969年的Getha公司，是國內主要的天然乳膠寢具生產商，目前已經推出二十幾個乳膠床褥系列，其中3個系列是以零輻射為賣點，床墊不含任何金屬原料，並在外層的面料上採用Biocare科技，可有效減低電磁波與身體接觸達99.5%，讓人在睡眠中也可以遠離電磁場（EMF）。

她說，暴露在臥室的電磁場，如智能手機、電腦、WiFi路由器和藍牙設備等，都可能會影響我們的睡眠品質，因此要塑造一個良好的睡眠環境，少不了一張好的床。

■乳膠床墊特點

｜01｜散熱透氣

乳膠具有蜂巢式的氣孔，有良好透氣性，可以很好的排出人體的餘熱及潮氣。

｜02｜抗菌防塵蟎

天然乳膠中的橡膠蛋白酶，具有抗菌防蟎功效。

｜03｜服貼不易變形

好的乳膠床墊支撐性十足，回彈性佳而且不易變形，躺著的時候貼合人體曲線，可平均分散身體重量。

｜04｜吸音減震，好睡不干擾

乳膠床墊具有良好的彈性與柔軟度，能吸收睡眠時翻身產生的聲音與震動，減低睡眠干擾。

■乳膠寢具挑選秘訣

｜01｜聞一聞：淡淡的橡膠味

乳膠寢具是由天然橡膠樹液製成，自然會有淡淡橡膠味，可以試著聞一聞有沒有特別的味道，特別是枕頭，若有很濃的膠水味或是濃郁的香草味、奶香味，就要特別注意，可能是添加了香精的合成乳膠。

全新的乳膠枕與乳膠床墊，一般味道都會比較重，如果對味道比較敏感，只要拆封並放置在通風處，幾個小時後味道就會漸漸散去。

｜02｜壓一壓：感覺回彈力

乳膠的密度是支撐人體的關鍵，密度越高，支撐力和回彈性就越好，可以用手壓一壓，如果彈性不是很好，床墊一般都會比較軟，支撐力相對會比較弱一些。

｜03｜躺一躺：看看軟硬度是否適合

因為每個人身形體重、習慣睡姿都不同，建議要親自試躺體驗，看看軟硬度是否適合，試一試仰臥和側身2種睡姿，用手伸進後頸、腰部、膝蓋後部，看還有沒有餘位，如果沒有，但手還能輕鬆伸進去，就是軟硬適中；如果有餘位，就是偏硬；如果手伸進去很費力，就是偏軟。

■乳膠寢具之日常保養

｜01｜不能曬太陽

乳膠寢具的優點是不會滋生蟎蟲及細菌，但最怕曬太陽，高溫會使乳膠加速氧化，縮短使用壽命，經過暴曬的乳膠會變硬，最後掉落變粉末狀。

｜02｜使用專屬保潔墊

建議使用床褥專屬的保潔墊，或枕頭保護套，這樣可避免汙垢如汗跡、血跡、小孩尿漬直接滲透乳膠表層，弄髒的話，固定清洗保護套就夠了！如果不小心沾染汙垢，應該立刻用毛巾或紙巾吸乾，或使用吹風機，以冷風吹乾，切勿使用熱風。

平時也只需定期清洗、替換床包，用吸塵器吸除表面灰塵，即可達到清潔效果；切勿使用強鹼性或強酸性的清潔劑，避免乳膠受損。

｜03｜定期換床墊方向

乳膠墊的回彈性非常好、不易變形，但是使用一段時間後，比較重的臀部位置可能會因為長期固定受壓而失去彈性，出現輕微的凹陷，這是正常現象，並非結構出現問題。

為了整體的美觀，建議3個月至半年需要幫床墊頭尾轉向，使乳膠受力更平均、更耐用。

★乳膠床的壽命、使用期限有多久？

陳倩儀聲稱，如果平時搭配正確的保養方式，天然乳膠床墊的使用壽命長達10年是沒有問題的，但因為我們每個人的身體狀況與生活型態一直在改變，變胖變瘦、從學生變成上班族、年紀漸長，對睡眠品質的要求不一樣，都可能讓原本適合的床變得不適合，所以她建議一張床最佳使用期是不超過8年。