助人的满足感 让我坚持下去
欧肯·38岁·马六甲人·健身教练
身为健身教练，当自己能够通过正确的管道改变别人的身心灵、生活方式或是身型时，这是最让我感到开心和让我继续坚持走下去的理由。
每当获得学员向我致谢时，或是自己陪着他们一步一滴汗迈向健康的生活，这种满足感，是我无法用言语形容的，也是我坚持要成为一位健身教练的动力。
我的正职是软件工程师，10年前的我因为工作忙碌的关系，并没有把心思放在自己的健康上，体重节节上升，导致身体健康亮红灯。
当年身材肥胖的自己，健康亮起红灯后，决定要开始减肥。当时，马六甲健身房并没有像现在那样到处林立，也缺乏健身教练。于是，凭着自己的一股决心，自己上网摸索后，开始减重历程。
减重后的我，对于自己“瘦瘦”的身型非常不满意。于是，我考取了健身教练证书，当时主要是希望自己能够学到正确的知识，解决本身的问题。
我觉得每个人在面对问题时，都需要有人能够给予正确的指导和帮助，当然也包括健身和减重，于是我开启了我的健身教练生涯。
我尝试跳出传统健身房的框框，并注重于“功能性训练”（Functional Training），这样的健身方式，无论在理念、训练模式和器材上都与传统健身房有很大的区别。
这也是我在开始健身路上，面对的困难。教育和让大家认同我的健身理念，然后再跟随指定的模式，是不容易的。当普罗大众依然持有传统的观念，希望能够轻易的通过快捷的方式达到健身目标，或是觉得健身是非常“昂贵”的，这些保守思让我面对了不少挫折。
这些挫折，因为不断的受到质疑和不认可，有时让我觉得自己是一个人的。不过，因为自己是过来人，经历过也理解过，所以自己依然坚信，教育需要时间，帮助有需要帮助的人，才是最重要的。
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