林明冠／壓力、熬夜及情緒都會耗傷精血，損傷肝腎，還會長白頭髮，是真的嗎？可中藥進補嗎？
問：壓力、熬夜及情緒都會耗傷精血，造成肝腎受損，臟腑功能失調，還會長白頭髮，請問這是真的嗎？可以吃什麼中藥來進補呢？
答：無論心理或者生理過勞，都會耗損身心，若在中醫，可以以五勞分別診斷。只是這裡的臟腑虛勞，是不是你提及的肝腎受損就不得而知。畢竟中醫的肝腎與西醫的肝腎概念不同。
中醫的肝腎不足，責之於先天不足和後天虧耗，表現在生活與情志上的異常，需要經過大夫四診合參才能知悉大概；西醫的肝腎異常，乃至其他生命體徵出現問題，都可以從體檢血檢後的數據得知大概。這兩者是必須分清的概念，否則容易被人誤導並且錯用藥物。
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白髮也分遺傳和後天兩種，前者佔大多數。若是後天虛勞導致的白髮，通常是突發出現，且伴隨體倦情志異常等主症，白髮只是作為一項參考，也會伴隨掉髮出現，屬於可治；若是家族遺傳，那就不可治，用藥也是徒勞而已。
由於長期耗損陰精，髓海匱乏，陰血無法隨肝氣上承於面，就會導致早生華髮，治法因人而異，這裡就略過不表。只是既然知道壓力與虛勞，要調整的並不是如何用藥，而是抓住主因，設法改進，比如反覆提及的適當休息、勤加鍛鍊、合理飲食、保持樂觀。如果無法做到，則藥石罔效。
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