吴奕品医生.与病毒共存的我们

与毒共存，并非完全将“清零”抛诸脑后，任凭确诊数字飙升。面对时时刻刻都有可能反扑的瘟疫，与其执着于每日的确诊数字以及“清零”的目标，学习在病毒共存的空间里，在正常生活中保护好自己，才是此时此刻的最重要关键。

这一年，大家都生活在数字中。多少人确诊？多少人死亡？多少人康复？生病的人增加了，空置的病床减少了。孩子们在家的时间增加了，去学校上课的机会减少了。饔飧不济的人增加了，收入减少了。死亡人数增加了，身边的至亲好友，却少了。

这所谓的疫情，由2019年尾开始肆虐，跨越了2020及2021年。如今2021年也即将结束，病毒却没有任何在短期内会消失的迹象。我们来到了今天，疫情由全球大流行（Pandemic）过渡到地方性流行疾病（Endemic），这已是不争的事实。而我们的心境与观念，是否也已准备好，随之有所转变？抑或是仍然裹足不前？

开放后确诊病例会应声增加是必然的，但国家不可能漫无目的的永远封锁，人也不可能足不出户。这两年里，疫情对心理层面所带来的影响，其实并不亚于生理上的问题。心理与精神疾病，情绪与过度压抑所引发的心身疾病，与日俱增。孩子们被剥夺了校园生活，在大环境下被迫过早及过长时间的接触电子屏幕；与此同时，缺乏肢体活动及户外活动，直接影响脑部发育及各种肢体协调能力。这个年代的孩子，或许会在感觉统合及沟通表达方面出现各种问题。

近两年的防疫，我们已习惯了“全球大流行”的防疫方式。我们有些神经质的每天等候着单日新增确诊人数，心情也随着数字的升降如过山车般起伏不定。只是当我们渐入“地方性流行病”的时代，心态上却未能及时调整与转换，甚至无法苟同与接受“与毒共存”的概念。有的人质疑政府放宽管制的举措，有的则继续调侃咒骂。看见其他人外出，堂食，跨州及旅游，生活逐渐恢复正常，却似乎红了眼，指责他人不如自己般严守防疫措施。

与毒共存并非消极态度，而是认清并面对现实的残酷，适应并接受随时都有可能受病毒感染的事实。在回归正常生活的同时，积极学习如何做出适度调适，保护好自己与家人免受病毒感染。反之，继续漫无目标的等待病毒突然消失，好比刻舟求剑，不切实际。心态上若继续踟蹰停滞不愿前进，才真的是消极。