吳奕品醫生.與病毒共存的我們

與毒共存，並非完全將“清零”拋諸腦後，任憑確診數字飆升。面對時時刻刻都有可能反撲的瘟疫，與其執著於每日的確診數字以及“清零”的目標，學習在病毒共存的空間裡，在正常生活中保護好自己，才是此時此刻的最重要關鍵。

這一年，大家都生活在數字中。多少人確診？多少人死亡？多少人康復？生病的人增加了，空置的病床減少了。孩子們在家的時間增加了，去學校上課的機會減少了。饔飧不濟的人增加了，收入減少了。死亡人數增加了，身邊的至親好友，卻少了。

這所謂的疫情，由2019年尾開始肆虐，跨越了2020及2021年。如今2021年也即將結束，病毒卻沒有任何在短期內會消失的跡象。我們來到了今天，疫情由全球大流行（Pandemic）過渡到地方性流行疾病（Endemic），這已是不爭的事實。而我們的心境與觀念，是否也已準備好，隨之有所轉變？抑或是仍然裹足不前？

開放後確診病例會應聲增加是必然的，但國家不可能漫無目的的永遠封鎖，人也不可能足不出戶。這兩年裡，疫情對心理層面所帶來的影響，其實並不亞於生理上的問題。心理與精神疾病，情緒與過度壓抑所引發的心身疾病，與日俱增。孩子們被剝奪了校園生活，在大環境下被迫過早及過長時間的接觸電子屏幕；與此同時，缺乏肢體活動及戶外活動，直接影響腦部發育及各種肢體協調能力。這個年代的孩子，或許會在感覺統合及溝通表達方面出現各種問題。

近兩年的防疫，我們已習慣了“全球大流行”的防疫方式。我們有些神經質的每天等候著單日新增確診人數，心情也隨著數字的升降如過山車般起伏不定。只是當我們漸入“地方性流行病”的時代，心態上卻未能及時調整與轉換，甚至無法苟同與接受“與毒共存”的概念。有的人質疑政府放寬管制的舉措，有的則繼續調侃咒罵。看見其他人外出，堂食，跨州及旅遊，生活逐漸恢復正常，卻似乎紅了眼，指責他人不如自己般嚴守防疫措施。

與毒共存並非消極態度，而是認清並面對現實的殘酷，適應並接受隨時都有可能受病毒感染的事實。在迴歸正常生活的同時，積極學習如何做出適度調適，保護好自己與家人免受病毒感染。反之，繼續漫無目標的等待病毒突然消失，好比刻舟求劍，不切實際。心態上若繼續踟躕停滯不願前進，才真的是消極。