照鏡子開始質疑自己 “蜘蛛人”好友瘋狂甩肉45公斤

（洛杉磯23日綜合電）《蜘蛛人：無家日》（Spider Man: No Way Home）實現罕見的三代蜘蛛人同框，湯賀蘭（Tom Holland）在採訪中表示能與兩位前輩合作，讓他很緊張但也很榮幸。他稱讚初代蜘蛛人托比麥奎爾（Tobey Maguire）非常搞笑，並形容這是一同迴歸的安德魯加菲爾（Andrew Garfield）“與蜘蛛人的和解。”

湯賀蘭表示自己與托比麥奎爾有很多合作之間的小笑話，“託比真的超級搞笑，他也很開心能夠迴歸，看得出對他確實意義非同小可。他再次穿上了戰服，我們得以集結。這就很棒了。”而他形容安德魯加菲爾就是傳奇本人：“他人超好，我覺得這部電影是他與蜘蛛人的和解，能與他合作非常榮幸，對他來說這部電影也有重要意義。”

雅各貝塔隆狂減45公斤

另外，演出蜘蛛人好友的雅各貝塔隆（Jacob Batalon）在這集依然搶鏡，他本來是位可愛胖仔，但去年突然暴瘦讓人幾乎認不出，他近日受訪時分享了減肥的心路歷程，指自己由2019年尾開始決定減肥，至今已減去超過100磅（約45公斤），相當驚人。

雅各貝塔隆下定決心的原因不外跟健康有關：“就算沒什麼體力勞動，開工時仍然覺得很累，因為我吃太多高脂肪食物”。身體負荷過重，讓他平時連走樓梯都覺得吃力，有一日他脫下衣服照鏡子時開始質問自己：“我不相信自己搞成這樣，所以就開始（減肥）了。”

他找來私人教練協助，一星期健身6天，每次90分鐘，當中包括1小時負重運動及半小時帶氧運動。飲食方面，在女友鼓勵下，他開始以素食為主，短時間內已感受到明顯的身體變化，去年10月他在IG上載自拍照，大批網民還突然被他的激瘦身型嚇到。