心理諮詢師：擔憂害怕受災 有民眾聽到大雨聲也會不安焦慮
（八打靈再也25日訊）一名心理諮詢師艾曼指出，近日國內多地發生大水災，已經導致一些民眾在聽到大雨聲時，會出現恐懼、不安和焦慮等症狀。
艾曼也說，這樣的情緒焦慮症狀不僅僅出現在經歷過大水災的災民身上，一些沒有經歷水災的民眾也因為擔憂害怕受災，同樣出現情緒焦慮症狀。
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“現在已經開始有前來諮詢的客戶因為聽見大雨聲而觸發焦慮情緒，他們會因此感到害怕、恐懼和不安。”
他促請民眾必須照顧好自己，並學會深呼吸來控制自身的負面情緒，若情況持續惡化，民眾也應該尋求醫生、心理諮詢師或心理輔導員們的幫助。
“短時間讓自己遠離社交媒體，不要一直去關注這樣的新聞並沒有什麼問題的。”
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