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发布: 7:22am 08/01/2022

减重

蓬佩奥

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美前國務卿蓬佩奧 半年減40公斤判若兩人

美前国务卿蓬佩奥 半年减40公斤判若两人
(互聯網照片)

(華盛頓7日綜合電)在美國前總統特朗普主政期間曾擔任國務卿的蓬佩奧,去年6月發現個人體重逼近300磅(136公斤),下定決心開始減重,6個月來甩掉90磅(40公斤)。

根據美媒報導,蓬佩奧表示,他開始運動,但不是每天,然後是每天吃健康的食物,體重就開始下降了。

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他還將地下室打造成健身房,設備包括各種重量的啞鈴和一臺滑步機,每週去地下室五六次,每次待約半小時,“沒有什麼科學的方法,沒有教練、沒有營養師,就只有我一個人。”

蓬佩奧出身西點軍校,2010年當選堪薩斯州聯邦眾議員後,體重開始直線上升。

他認為,立志減重的同時,紀律也相當重要,包括改變飲食習慣,戒掉芝士漢堡和含糖食品,代之以比較均衡的飲食。身為意大利後裔,在他的家庭聚餐時餐桌上總少不了意大利麵、麵包、芝士和甜點,但為了維持身材他會節制飲食,只吃沙拉。

蓬佩奧從特朗普政府卸任後,成為福斯新聞撰稿人,在非營利組織美國法律與正義中心擔任國際事務高級顧問,併成立政治行動委員會,致力於幫助共和黨在期中選舉奪回參眾兩院的多數席位。

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