萧文雄／益母草有何功效及使用禁忌？
问：益母草有何功效及使用禁忌？
答：益母草（Leonurus Sibiricus L.）属唇形科益母草属植物，为1年生或2年生草本。又名茺蔚，我国自古即为妇女产后之良药。益母草始载于神农本草经，而李时珍《本草纲目》亦提到，其功宜妇人及明目益精，故有益母、益明之称。临床上常用作于月经不调、胎漏难产、痛经及产后血瘀腹痛等。
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近代药理活性上，益母草含有益母草碱（leonurine，存在花初期含微量，花中期逐渐增高）、水苏碱（stachydrine）、益母草碱甲（leonurine A）和益母草碱乙（leonurine B）等多种生物碱。此外，它尚有月桂酸（Lauric acid）、苯甲酸（benzoic acid）、芸香（rutin）及延胡索酸（fumaric acid）等化合物质。产地的地理位置差异、气候土壤光照、种植的条件等生态因素会影响它的药用活性成分。
益母草内服和外用皆可，一般干燥药材的使用剂量为每日10至20克，大剂量可用至30克，煎服或熬膏，入丸剂。外用适量捣敷或煎汤外洗。科学中药每次0.5至2克，每日3次，可依病症与体质酌量增减使用量。一般上治疗或保健，皆无单味入药，必须配合不同的中药组合搭配。
草药也是药品，是药三分毒；益母草可能会和下列药物或疾病产生潜在不良反应，包括：
- 益母草＋镇定药物（sedative medications）→ 可能会导致严重嗜睡
- 益母草（含钾离子）＋钾保留利尿剂→高血钾症
- 参考部分科学文献，针对心脏疾病的患者可能会影响疗程的效果
- 脾胃虚弱者不宜自行长期使用，易引起腹泻、消化不良等。
- 孕妇不宜
- 自行过量服用（尤其无中医师监督下）可能会造成经血量增多
- 益母草＋抗凝血剂、抗血小板剂、血栓溶解剂→可能增加出血风险
实际剂量因人而异，据服药人年龄、性别、身体状况、病程等，剂量皆有所不同。一切中药的实际剂量，务必请向合法注册中医师或中药师咨询。
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我8岁那年，母亲替我们兄弟三人算过一次命。
那时候我们住在乡下，不时可见到卖跌打膏药妇人、磨剪刀老人以及年约半百的算命先生出现在村子里。后者给我的印象是身材瘦削，头微秃，嘴唇上边蓄着两撇胡子，颇似我在连环图书里看到的道士模样。
母亲没有事先告诉我们算命一事，我是在当天放学回家后才知道的。因此，算命是在怎样的情况下进行，算命先生讲了些什么话，我完全不得而知。其实，以我当时贪玩的个性根本就不在乎算命这回事。我想的是和同龄玩伴抓鱼、爬树及打鸟等有趣的事儿。不过，事后听二姐说，当天中午算命先生在家里用毛笔在三张红纸上个别批写我们兄弟三人一生的运程。完事后，母亲便把它收好。至于放在家里的什么地方，她也不知晓。
事隔多年迄至我而立之年结婚时，母亲才把批纸交给太太保管。我取出来看，才知悉自己的命程是怎样的。原来算命先生以行草字体书写的批纸上，在我耳顺之年批示文字的最后第二行写的是：“有血光之灾，恐阳寿难续”10个怵目惊心的墨字！
我不知道当年母亲心里会怎么想，也没问过她我运程的吉凶。唯我肯定的是，她不是一个执迷算命的妇人，有自己的思想和主见。我揣想她之所以替孩子们算命，兴许是想在心里图个安心吧。
至于我自己，打从念完中学出国深造，就按照自己的人生目标和节奏为前程而努力奋斗。不过，有一点我得感谢算命先生的提点，他让我婚后在任何时候都注意交通安全，开车小心驾驶。此外，结婚后的这40年，我始终把身体健康和养生之道放在心上，并且实践在日常生活的饮食、睡眠和运动上。平日里除了阅报及写作，还不时在国内外旅游，享受退休后的悠闲自在生活。
其实，我早就该把“有血光之灾，恐阳寿难续”这10个字从我的生命史册上delete 掉！
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