问:我近期出现胃胀、打嗝、食欲不振、睡眠不好、大便偶尔发黑的症状,去看西医,西医说可能是反流性食管炎,我想问问中医怎么治疗,平时应注意些什么?
答:从你所描述的症状研判,可能是消化不良所导致的问题。不过偶而会有大便发黑,这要小心有无上消化道出血的可能,可以去安排一下大便潜血反应的检测。
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所谓消化不良的定义为出现下列一个或以上的症状,如食后饱胀、易饱、打嗝、上腹痛或有烧灼感等。
一般上在临床上西医会将之分为:
由于现代人生活比较忙碌,压力大,常常也要因工作的需求必须去适应各种环境转变,所以容易影响胃肠部正常功能,出现消化不良症状。如果经肠胃科专科医生检查后,排除了胃部或十二指肠的疾病、如急性或慢性胃炎、幽门螺旋菌感染等肠胃问题,你就有可能患有功能性消化不良。
消化不良在中医称为食积,由于脾主升、胃主降,食积会影响脾胃气机的升降,气机阻滞则会腹胀,也导致胸闷、食欲不振、恶心呕吐等症状。功能性消化不良症状与中医所谓之“胃脘痛”及“痞满”病相似,多与饮食不节、情志失调等因素有关。因此要改善消化不良功能,就要舒肝理气,和胃降逆,通过行气、顺气,来调理胃气,解决胃肠活动障碍,来消除消化不良症状。无论是中药还是针灸,中医在治疗功能性消化不良方面,在临床上都有不错的效果。
如何预防及改善食积?
- 平时养成良好的生活习惯,作息定时及适量运动。
- 三餐宜定时定量,均衡饮食,不吸烟不喝酒。
- 不可随意进补,应依个人体质调理。
- 稳定自律神经,处理好自己的情绪与压力,舒缓紧张的情绪。
因为每人的身体不同,建议找个医师评估一下自己体质及病因,对症下药才能改善或解决你的不适。
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