(雅加達14日訊)一名男子因身材而失戀,下定決心減肥,搖身變成帥哥!
來自印尼的歐迪日前在TikTok分享他的減肥經歷,視頻顯示他原先身材臃腫,皮膚也略顯粗糙,減肥後變得修長,臉部輪廓也明顯清晰可見。
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歐迪不吝於分享他的減肥秘訣和自己的飲食習慣,稱自己早上只喝開水,午餐只吃蔬菜和魚,晚上則會先運動再吃水果。
“避免零食、汽水、酒精飲料、甜食,以及太鹹或油膩的食物。”
“沒什麼事情是容易的,一切都需要付諸努力,這不是為了別人,而是為了滿足自己和健康。”
@thisisds_ 🥠
♬ Fortune Cookie in Love ( Fortune Cookie Yang Mencinta) – JKT48
他此前也透露,前女友因其體重而提出分手,這也讓他認真減重,最終和腰間肉說再見。
歐迪的視頻引起網民關注,短短一天就有高達1400萬次播放,網友紛紛留言“太勵志了”!
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