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体育

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羽球

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发布: 12:29pm 17/02/2022

雷西

陈康乐与萧紫萱

张湄鑫与张清玉

雷西

陈康乐与萧紫萱

张湄鑫与张清玉

雷西麾下苦練見成效 湄鑫 清玉痛並快樂著

雷西麾下苦练见成效  湄鑫(清玉)痛并快乐著
張湄鑫(左)與張清玉表示,雷西的訓練課非常艱苦,但她們在疲累中感到開心,並且感覺表現有所進步。(陳敬暉攝)

報道:蘇欣薇

(沙亞南17日訊)大馬羽總雙打教練總監上任後,加長大馬國家羽球隊雙打組的訓練時間和強度,不過,球員付出的汗水很快看到了成效,女雙張湄鑫與張清玉在亞洲團體賽連續兩場小組賽贏球搶分,成為大馬女隊闖入半決賽和拿下尤杯決賽圈資格的功臣之一。

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在去年10月杪至今僅僅搭檔3個月的湄鑫與清玉,就在今年1月印度賽莫迪超級300賽拿下生涯首個超級賽冠軍,而在兩人搭檔的首項賽事,她們就擦出火花一舉拿下捷克國際系列賽冠軍。

大馬連克女雙成關鍵

而大馬女隊在亞洲團體賽Y組小組賽能連克衛冕冠軍日本和印度,以小組盟主晉級半決賽,兩支女雙陳康樂與蕭紫萱及湄鑫與清玉贏下全部比賽是大馬隊獲勝的關鍵。

在3月6日迎來25歲生日的湄鑫對此表示,雷西上任後給了她們很大的幫助:“我想每位雙打球員都進步了,因為雷西教練的訓練課程真的很艱苦,但我們的體能和身體狀態也因此越來越好。”

雷西麾下苦练见成效  湄鑫(清玉)痛并快乐著
雷西(右)上任大馬羽總雙打教練總監後,增加了大馬國家羽球隊雙打組的訓練時間和強度。(林毅鉦攝)
常在訓練中把球員推至極限

下月15日就24歲的清玉則補充道,雷西在訓練中常常把雙打球員推至極限,不過,雖然訓練後身體非常疲累,但他們卻對這樣的訓練感到開心。

清玉也透露,在高強度的訓練下,她和隊友到了晚上基本很早就要入睡,這也讓她們減少了很多以往的休閒活動如看電視劇和玩手機遊戲等。

湄鑫說:“我們早上6點30分開始訓練,直至11點30分才結束早上階段的訓練,在這5個小時的訓練中,雷西教練也會確保我們一直保持專注。”

湄鑫:訓練結束已無精力做其他事

她也笑言:“我們下午階段的訓練在6點30分結束,吃完晚餐差不多8點,那時就已沒有精力要做其他事,只想躺在床上。所以每天晚上約10點左右,我就瞌睡了,眼睛不受控要蓋下了來了。”

不過,現在湄鑫與清玉已慢慢適應了這樣的訓練節奏,感覺身體狀態更好了,在比賽場上的體能更佳,也更渴望在接下來的比賽挑戰實力更強的對手。

目前世界排名92位的湄鑫與清玉,因排名低而未能參加3月8至13日的德國超級300賽和3月16至20日的全英超級1000賽,她們希望能獲得3月22至27日的瑞士超級300賽參賽資格。

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