【中年危机｜03】职场危机提早来临？35岁丢失饭碗如何翻身？

他说，根据1991年世界卫生组织的定义：44岁以下为青年人，45岁至60岁为中年人，61岁至74岁为准老年人，75岁以上为老年人，这亦是许多国家也认同的标准。

“基本上会随着时代、区域不一样。”

对于35岁是不是职场分水岭这一问题，他表示，其实这种担忧不只是35岁以上的人才有。

“这种焦虑，你去问25岁至27岁的职场人，他们也会告诉你相同的焦虑。有的大学毕业后担心找不到工作，又或者是工作后，因为疫情出现变动。”

“所以我的解读就是，在疫情冲击下，造成的影响是多方面的，不管哪个年龄层也会有这种焦虑。”

撇开疫情的影响不谈，他认为所谓的“中年危机提前到35岁”的情况，或较常见在特定的领域，比如IT界。

“这可能是跟我们互联网和资讯科技发展是有很大的关系，因为这领域推动了一种职场现象，即要求的雇员平均年龄要非常年轻。”

这种类型的公司上班时间也许并不固定，需要能跟上时代步伐、迅速反应、弹性化的年轻员工，因此员工平均年龄在三十几岁，是该职场最理想的环境。

“所以有一些IT领域或资讯科技公司会规定招聘的员工年龄要在30岁以下，超过30岁可能就不想要了，那就是为什么说35岁是分水岭。”

“加上现在这方面相关行业的公司非常多，甚至变成主流，因此会有这样的要求。”

所以35岁真的是职场上的一个分水岭吗？他说，不尽然。

尽管IT领域的企业是主流，但毕竟世界不全靠它们运转，还有更多领域是越“老”越值钱，比如医生、心理咨询师。

“在很多专业领域里，不只看你的资历，还看你的人生历练和经验，在某个程度上，人事反而会选择人生历练更丰富的。因此我不会认为35岁就是一个职场分水岭。”

没有东西是永恒的，时刻装备自己

李志祥从生涯发展角度解释，二十多岁的人是处在可以探索和犯错的年龄段，所以他们常常换工作，旁人不以为然并认为是正常的现象。

“因为他们刚毕业，不见得很明确地知道想做什么，什么适合他们。不过来到三十几岁，从生涯角度来说，会觉得他们之前已经摸索够了吧？已经确定自己适合做什么了吧？是以三十几岁的群体转换工作时的心态是不一样的。”

“他们也许是为了更好的环境和寻找晋升的机会，再不然就是自身的历练有可以发展的地方，或者是发生什么特殊的情况才会转业。”

他说，通常这个年龄段的人，一般已经有其他的负担，如房子、车子、家庭等等，需要考量的因素更多。

而当生涯由于疫情、天灾、裁员等不可控的因素被迫中断时，他建议，无论是什么年龄段的群体，首要任务是先处理好情绪状态，再探索自己具备的经验、资源和积蓄等各方面的问题，重新规划自己的人生。

“疫情期间，出现生涯危机的人群大多来自外资企业，包括金融企业、生产业和制造业。”

“若是非疫情期间，很多时候会发现一些人在舒适圈过于安逸，从没预料到他现在的职位或工作会出现变化，没料到公司可能会倒闭或裁员的，他们会比较容易在中年时面对职业问题。”

因为过于安逸导致麻痹大意，失去危机意识，忘了为自己准备第二技能以留作后手，结果暴风雨突如其来时，杀得他措手不及。

“尤其是那些在大企业、大公司，觉得基本很安稳的，想着就在此退休、终老。他们在中年时面对所谓的职业变化时，也会有这些挑战。”

能力和经验，才是逆袭的武器

他曾经处理过类似的案例，惊觉这些人群来到中年，连求职的履历都不太会写了，只因他们从未预料有朝一日竟然还需要写履历申请工作。

“疫情教会我们很重要的一点是：没有东西是永恒的。再大的公司，世界500强的公司，你不会想到在这两年接二连三听到他们面对这样的变化。”

“我们需要反思的是，真正的分水岭和安全感也许不是来自一家公司或组织，而是来自于你这些年来积累的经验和技能的培养，以及在这方面的自身实力有多强。”

他指出，即使这两年的行情再差，无论一些人的年龄有多大，只要能力足够强或具备特殊的知识，都会受到猎人头的青睐。

“其实我们一直误解年龄是一个分水岭，你的能力和经验是不是符合市场需要，是否与时代需要契合才是最重要的。”

沉淀自己，开创另一个春天

“中年危机”对李志祥而言，意味着中年人会面对的压力，这种压力分别来自于外表、健康、经济、事业、家庭等各方面。

比如脸上的皱纹，肚腩；集中力和体力大不如前；经济方面，好像成为家里的支柱，能依靠的人只有老板；职场上面对很多生力军的加入，这些生力军不但活力充沛，而且掌握许多最新技能，有的技能甚至可能闻所未闻，造成随时被取代的危机感。

“还有家庭，你处于非常中间的位置，上有老下有小，而且很多时候父母去世时，人们正好处于中年时期，面对如此的情况，心里会产生矛盾。”

一边是茁壮成长朝气蓬勃，一边是老老垂矣转瞬即逝，于是开始反思前半生拼搏的意义是为什么？

“再加上媒体鼓吹青春是美好，年老是恐怖的现象，这会加剧人们对于进入中年，甚至是进入老年的恐惧。这是影响非常重大的。”

尤其是媒体经常塑造一名“成功”的中年人形象，像是杂志上的广告，一般是带着妻子、孩子愉快地去旅行；出入乘坐大汽车，豪华酒店用餐，美丽的海边度假诸如此类。

“可是来到现实，很多中年人的生活不是如此的，这会加强他们的失落感。”

他认为，过去我们把中年看得很不堪，如今应该要重新定义“中年”。对他而言，“中年”是另一个春天。

“因为在这之前你探索了很多，清楚知道自己想要什么，不想要什么。这时候的自己，具备一定程度的工作经验、能力和储蓄。”

他说，“四十不惑”应该是开始重新培养独立的信念和看法，把“中年”看成人生一个很重要的沉淀。

“你手上掌握的人脉、资源和经验，这些资产是青年时期无法积攒的。”

而来到“五十知天命”，他则建议多看看所拥有的东西，抱持“得之我幸不得我命”的豁达，放下执着，珍惜当下、珍惜现有，学会接受“现实不由人”。

“六十是人生的沉淀时期，回望过往，审视自己，孩子离巢后要为自己做什么。因为有研究显示，如果这时期能找到自己的目标和明确的所求，幸福感会在晚年回升。”

因此，切勿把“中年”看成是人生的“下坡”，这反而是人生另一个开始。