林明冠／我有胃食道逆流，想問中醫如何治？吃藥調理？食療進補還是針灸都可以嗎？
問：我剛從西醫那邊得知我有胃食道逆流，想問看中醫，這胃病該如何治？吃藥調理？食療進補還是針灸都可以嗎？
答：當我們接受診斷時，若有不明白的地方，一定要當場諮詢醫生，尤其是你的主治醫生，因為直接面對交流，只有他才能知道你的確切情況，要第三者從你口中再得知你的真實病況，那就有可能會病情資料不足而誤診了。
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再說回中醫在胃酸倒流的治療，方法各異，胥視大夫所長，用藥、針推、艾灸、導引等方法繁多，只要施術得當，都能有良好的改善。
有幾個臨床囑咐病人使用之後，胃酸逆流症狀減輕甚至痊癒的方法供分享：
- 不久坐，經常活動或者多伸懶腰。
- 飲食有節，不額外攝取副食。三餐正常即可。
- 練習腹式呼吸或者鍛鍊橫膈膜（具體方法可以上網搜索）。
- 睡前或睡醒時可以推腹，由上至下慢慢按揉或者推下。
- 找一個樹林好好走走。去觀察大自然的一切（這個我說的，不過若有去做，效果良好）。
如此1個月，若是沒有改善，那就找個大夫好好看看吧！
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