大便完擦到“衛生紙全白”才幹淨？ 專家：這是警訊！

（臺北10日訊）上完大號後，你需要用多少張衛生紙來擦乾淨屁股？大多數人都會回答“要擦到衛生紙全白”，不殘留便便痕跡為止，才算乾淨。但這樣做對嗎？

臺灣毒物科專家招名威在社交媒體專頁透露，自己因小時候陰影，促使他必須擦到衛生紙“全白”才放心，但肉眼看不見卻不代表完全乾淨，然而太用力擦拭又擔心受傷，以及細菌感染的疑慮。此外，他還道出另一個關鍵，直言“便便很難擦乾淨，其實是個警訊！”

排便後衛生紙擦到全白是否代表“過度擦拭”？招名威解釋，這可不一定，“因為擦到（衛生紙）全白這個動作只是告訴人：‘我的肉眼看不到殘留的糞便了，但這並不表示完全乾淨。’ ”

他認為，最簡單的方式是用聞的，是否有殘留屎味，一聞衛生紙就知。

招名威也提醒，若重複、用力用衛生紙擦拭肛門，皮膚肯定會受傷，導致紅腫疼痛、破皮流血的情況都很常見。長期過度擦拭肛門而導致破皮受傷，稍有不慎，肛門外的腸內細菌可能沿著肛門傷口進入腺體，引發腺體局部感染髮炎腫脹、化膿，便形成肛門膿瘍，有點像皮膚上的“青春痘”。如果未能及時處理，一旦在皮膚組織裡破掉，容易在肛門內側形成廔管。

招名威直言，“便便很難擦乾淨”其實是一個警訊，例如糞便細而軟，總覺得沒拉乾淨，而便便容易黏在馬桶壁上難以沖走，當然也不易擦乾淨。他解釋道，這主要是患者腸胃溼熱所引起的，日常飲食喜愛大魚大肉、高油高蛋白質食物，且愛喝冷飲冰品的人，容易導致腸胃運化變差，腸道內壞菌多、好菌少，菌叢失衡。長此以往，腸胃容易受傷，腸壁黏膜也無法阻擋毒素、細菌、黴菌等侵入體內。