发布: 7:45pm 30/03/2022

凯里：顺利过渡至流行病阶段大众应奉行健康生活

（布城30日讯）卫生部长凯里说，大马冠病疫情能否轻松顺利过渡至地方性流行病阶段，取决于人们奉行健康的生活方式而定。

他说，尽管疫苗已证明可增强人体的免疫力，但是，健康生活方式对于增强人体对抗疾病的免疫力很重要，而良好的体重管理是健康生活文化的重要基础之一。

“国人必须保持身心健康，在患病时只有轻微或无症状，国家才能过渡到流行病阶段。”

他是今日在为世界体育活动日和全国综合体重管理活动主持闭幕礼时，如是指出。

他说，这项活动的举办是合时宜的，现在是人们对自己的健康负责的时候了。

他建议人们应当善用目前放宽松的防疫标准作业程序（SOP），更好地照顾好健康、选择健康和安全食物、停止吸烟、尊重非吸烟者清洁空气的权利，以及进行自我健康控制。

他说，很多重症冠病患者都是肥胖、糖尿病和高血压等合并症，因此，加强免疫力和体能很重要。

关于MyV-IFiter 1.0计划，凯里说，MyV-IFiter计划是健康大马国家议程（ANMS）的另一项举措，旨在通过加强社区体重管理，在大马家庭中培养健康的生活文化。

MyV-IFiter计划专为虚拟化而设计，让国人不论身在何处都可以控制体重。该计划经过精心策划并免费提供10周，特别是针对大马家庭。由卫生部提供独家培训计划，包括行为矫正、健身和营养活动指导、在线健身挑战和测试以及在线学习等。

第一阶段共有449名参与者，83.3%成功地坚持到项目结束，平均减掉了4%体重，男子组和女子组最高体重减轻为13.3公斤（减了18.5%）和12.3公斤（减了18%）。\

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