【幽默過日子】幽默自嘲的藝術/吳玲瑤

以前看電視旅遊節目“八千里路雲和月”，主持人凌峰長得不帥，臉上坑坑疤疤，卻有自嘲的雅量，在一次訪問中他說過：“本人長相很中國，5000年來苦難和創傷都寫在我的臉上。”在別人嘲笑你之前，先嘲笑自己，比還擊還高明的自我保護，需要的是一點勇氣和豁達的心境，坦然地開自己玩笑，代表已能真心接納面對的不完美，不認為是自輕自賤丟面子。

一些演藝人員擅於以嘲笑自己的長相，來拉近大家的距離，說相聲的會以：“我長成這模樣，太寒磣了，有點對不起觀眾”當開頭，或者說：“其實我長著一張抗抑鬱的臉，我最帥的一般是背影”，不然就是：“長得醜正好可以當實力派演員”，還聽過這樣說的：“小時候去公園，好多人圍著問我媽，這猴哪買的？” 一位女星更說：“我雖然長得不怎麼樣，至少設備齊全、各就各位，只是我要是鮮花，以後牛都不敢拉糞了”。個子矮，說自己是“濃縮的精華”，洗澡比人快上好幾分鐘，因為面積小，一罐沐浴乳能用一整年，高的人五個月就擠光了。頭髮少，笑稱自己是“聰明的腦袋不長毛”，或“不聰明還學人家禿頭”，長相平平，說成“我很醜，但我很溫柔”。眼睛小說成：“我和林憶蓮長的都是‘鳳眼’，她是鳳凰的鳳，我是門縫兒的縫。”自嘲是一種鮮活正向的能量，這份肚量及內功不可小覰，可以使原本很沉重的剎那事，瞬間變得輕鬆無比，讓別人砸過來的重拳落在棉花上。

蹲下來是大智慧

孔子周遊列國時，在途中與弟子們走散了，一副狼狽不堪，面對別人的嘲諷，孔子反而幽默地自嘲為“喪家之犬”，表現的是豁達的氣度。林肯總統常常以自己的外表來自嘲，有一次在森林裡散步，遇見一位老婦人，那婦人對他說:“你是我見過的人中長得最醜的。” “我也是身不由己啊。”林肯這麼回答，沒想到老婦說：“我不覺得這樣，你至少可以待在家裡不出門啊。”還有一次他被競選對手罵說是兩面人，他機智的答說如果他是兩面人，不會用現在這張臉見大家，這樣自嘲的話語中所蘊含的幽默化解了衝突，讓矛盾一笑了之。自己笑自己其實是一門高深的語言和行為藝術，看似拿自己開涮，博他人一笑，實則是給自己穿上了一層保護衣。錢鍾書在“笑說”裡說：“真正的幽默是能反躬自笑的”，美國作家特魯Herb True把自我解嘲列入最高層次的幽默，不僅利於身心健康，還能幫助自己活得遊刃有餘，更吃得開。嘲弄他人是缺德，嘲弄自己是美德，經常開開自己玩笑，適當自嘲一下，會更有人緣、更快樂。猶太諺語裡有：“Those who can’t laugh at themselves leave the job to others”人若不懂得自嘲，只會招致別人的嘲弄。懂得自嘲藝術的人讓人有“提得起、放得下，想得開”的感覺，好像是貶低自己，抬高別人，其實收穫遠遠大於自誇，猶如俗話說的：“退一步，海闊天空”，蹲下來，放低重心，才是起跳的前奏，是種以退為進的大智慧，更是幽默最安全的方式。