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副刊

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星云

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发布: 7:00pm 06/04/2022

善终

锻炼身体

冬阳

老年规划

健康老去

善终

锻炼身体

冬阳

老年规划

健康老去

善終/冬陽(雙溪大年)

作者:冬阳(双溪大年)

在公園晨跑,來到尾聲接近9點時,我會遇到王女士,她正由菲律賓女傭牽扶,繞著草地慢悠悠走一圈。

王女士82歲高齡,她的家面對公園,每天早上來公園鍛鍊腳力理所當然。交談次數多了,對這位耄耋老人有些許認識。

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王女士說,她的先生過世多年,但留下房產,讓她的老年沒有後顧之憂——靠租金,不靠兒子維持生活。她有5子,長子住老家後面,其他兒子住鄰近住宅區,但她堅持住老家,由女傭照顧起居飲食;王女士自豪的說,我的兒媳不需要照顧我,他們只需要幫我打理日常需求即可。

鍛鍊只為

王女士後來因中風被送入安老院,3個月後,我看見她家門口搭起靈棚帳篷,他的兒子說媽媽病逝了——主因是感染冠狀病毒病。

隔天和友人徐小姐晨跑時聊起王女士,我們都有同感——王女士很幸運,過有尊嚴的老年,疾病來襲也沒太遭罪,可謂善終。徐小姐感慨道,她晨跑多年,不是要長壽,只希望健康老去,不勞累孩子,最好在睡夢中呼出最後一口氣……我附和:這也是每個人的心願啊,只不過,生死由天,沒有人知道我們會有怎樣的結局。

王女士的老年,讓我想起母親。於我,照顧當時66歲且患癌的母親絲毫不辛苦。母親喜歡住甘榜老家,環境幽靜。母親很幸運,她有一位得力助手——能幹又和藹可親的印尼女傭。這位女傭在母親患癌前已經到來,相處久了,與母親不是母女,卻勝似母女,把母親照顧得妥當舒適,讓家人放心。我只負責帶母親看醫生,化療和繳付醫藥費,一個星期探望母親3天。做了化療,母親容易疲倦,體力大不如前,我在客廳陪她聊天,聊著聊著,她開始打盹。

母親身體羸弱,無法承受更多化療,吃止痛藥維生,生命力逐漸流失,在醫院躺了一個月後撒手人寰。母親的離世,我沒有過多悲傷,畢竟,母親安詳離去,且家庭和樂子孫繞膝——善終也。

現今的我,56而知天命,看多了老人案例,當中不乏被孩子安排住安老院的怨懟老人,對老年有了心理準備,遂規劃自己的初老,當中之一是鍛鍊身體——晨跑,誠如徐小姐所言,不是要長壽,只為健康老去,減少病痛,祈願在睡夢中呼出最後一口氣,有個善終。

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