和孩子一起上的情感課/溫裕華（史裡肯邦安）

歡愉度過新年後，漸漸回到生活日常。新年後的2月，一半在喜樂中度過；另一半就和兒子上了堂情感課。

飼養了半年的小魚兒，在一個悠悠的週日，不知何故全死了。魚兒是去年8月開始飼養的，當時先生心想，大疫之年孩子關在家無聊，養魚除了逗他開心之餘也能讓他學習照顧。魚兒死去那周，孩子哭了好幾回，特別是在晚上臨睡前。我沒跟他說：“男孩子不可以哭。”因為我本身也是個愛哭鬼，更不覺得哭有分男女。

我觀察到，孩子每一次經歷悲傷，在爸爸面前和在我面前的反應是截然不同的。在爸爸面前，他試圖按捺住悲傷，想哭又不敢哭；而當爸爸不在或入睡後，他的反應是放聲嚎啕大哭，不斷地問自己為什麼？見他沉溺於悲傷，我就好像看見以前的自己。他讓我想起了8歲那年失去小狗的自己，也是那樣的脆弱無助，就像心愛的氣球忽然從手中縫隙溜飛一樣，只能仰望窗邊，不斷地問為什麼，眼淚也一行一行地落下。

那天臨睡前，我們坐在床邊，我慢慢和孩子分享小時候的自己也和他一樣，那麼多淚，那麼不捨得當時的失去，當時的我也和他一樣哭得好慘，當下的感受就像世界末日般，天灰灰，只有眼淚。

我覺得這孩子複製了我的性格，好像生了另一個自己一樣，在他的成長旅程裡，讓我重新遇見曾經的自己，讓我有機會回到過去舔舐當時的傷。

交談中，我還不經意地從心裡溜了一句：“所以媽媽之後都不太敢養寵物了。”說溜了嘴後，孩子溼潤的雙眼看著我，我才意識到自己心裡面住著的小孩，當年為了避免失去的憂傷，而選擇了壓抑愛的流淌。

接受、面對、走出去

最近因文字接案需要，看了一本心理學的書《是誰，剝奪了你自信的權利》，裡面其中一個小節談到，我們有時候為了保護自己，會刻意避免一些事情，以為這樣的選擇是在保護自己，其實並不然。仔細一想，開始意識到我的自我保護隨著年歲，變得越來越強烈。因為害怕失去愛，選擇避免愛；因為害怕被批評，選擇沉默；因為害怕真實的自己看起來很脆弱，所以選擇偽裝堅強。