(吉隆坡23日讯)教总日前顺利举办“疫情下的静心考验与修炼”线上讲座,邀请台湾宜兰心灵及情绪管理教育工作者宋慧慈分享及体验“心宁静一分钟”的奥妙和力量,吸引近百名家长、华小及独中老师参与。
宋慧慈说,在忙碌生活下,大家要学会用宁静心来沉淀,用智慧心来取舍,因为沉淀后才能看见事实真相,而每样事情的发生都必须分清界限,不把情绪带入另外一件事,这样才有力量处理事件,勿被不圆满的事来“绑架”情绪。
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她说,在生活中常都会遇到计划跟不上变化的状况,生活剧本不如心中所愿,但要学会学习接受,以宁静的心来面对生活上事与愿违的情况。
该线上讲座主持人为林超。
宋慧慈自2009年从教学岗位退休后,一直受邀在各地分享和推动心宁静情绪管理教学,曾多次受邀来马演讲,在疫情期间,教总也举办多场宋老师线上讲座,与老师和父母分享体验。
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