林仁吉／患上了慢性肌腱炎，請問可不可以靠針灸來治療？
問：我患上了慢性肌腱炎，想問醫師到底可不可以靠針灸來治療？
答：肌腱炎是一般民眾常見的骨骼肌肉疾病。人類肌肉的末端形成細長的帶狀構造，附著在骨頭上的構造即為肌腱，若肌腱出現發炎現象即是肌腱炎，一個典型的例子就是長時間在電腦前工作，導致手指、手腕和前臂拉傷。一般急性肌腱炎需時大約6至8周自行修復，若症狀持續超過2個月，急性肌腱炎未獲妥善處理如足夠的休息，肌腱會出現反覆性發炎─不完整康復─結疤的惡性循環，形成慢性肌腱炎，而出現包括僵硬、麻痺、無力以及行動受限等症狀，使得患處不能如常活動自如。
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慢性肌腱炎在中醫角度屬“筋痺”範疇。筋痺，病在筋，是以筋急拘攣、抽掣疼痛、關節屈伸不利為主要症狀的病症。民眾一般認為治療慢性肌腱炎最有效的是針灸，但其實適當的休息與調護亦很重要。以下列舉一些慢性肌腱炎的調護方法：
- 休息：適當的休息是炎症恢復的重要條件，避免患處承受無法負荷的重量或應力，或是長時間重複性使用患處。
- 中醫治療：主要以中藥及針灸治療。根據慢性肌腱炎部位，一些常用的肩部穴位有肩髎、肩髃，肘部穴位則有曲池、天井等，針刺這些部位具有助益功效。
- 物理治療：肌肉與肌腱的再訓練。在不痛的範圍內，透過“離心收縮”型態的肌力訓練，以促進肌腱重整、肌腱強化。也可以使用護具以加壓及固定，使患部得到休息與減輕壓力，使肌腱在良好的環境下癒合。
- 局部類固醇注射：減少局部炎症。
- 體外震波治療：是一種非侵入性的治療方式，針對慢性疼痛給予高能量震波，促使微血管增生，達到組織再生及修復的功能，使症狀獲得舒緩。
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我8岁那年，母亲替我们兄弟三人算过一次命。
那时候我们住在乡下，不时可见到卖跌打膏药妇人、磨剪刀老人以及年约半百的算命先生出现在村子里。后者给我的印象是身材瘦削，头微秃，嘴唇上边蓄着两撇胡子，颇似我在连环图书里看到的道士模样。
母亲没有事先告诉我们算命一事，我是在当天放学回家后才知道的。因此，算命是在怎样的情况下进行，算命先生讲了些什么话，我完全不得而知。其实，以我当时贪玩的个性根本就不在乎算命这回事。我想的是和同龄玩伴抓鱼、爬树及打鸟等有趣的事儿。不过，事后听二姐说，当天中午算命先生在家里用毛笔在三张红纸上个别批写我们兄弟三人一生的运程。完事后，母亲便把它收好。至于放在家里的什么地方，她也不知晓。
事隔多年迄至我而立之年结婚时，母亲才把批纸交给太太保管。我取出来看，才知悉自己的命程是怎样的。原来算命先生以行草字体书写的批纸上，在我耳顺之年批示文字的最后第二行写的是：“有血光之灾，恐阳寿难续”10个怵目惊心的墨字！
我不知道当年母亲心里会怎么想，也没问过她我运程的吉凶。唯我肯定的是，她不是一个执迷算命的妇人，有自己的思想和主见。我揣想她之所以替孩子们算命，兴许是想在心里图个安心吧。
至于我自己，打从念完中学出国深造，就按照自己的人生目标和节奏为前程而努力奋斗。不过，有一点我得感谢算命先生的提点，他让我婚后在任何时候都注意交通安全，开车小心驾驶。此外，结婚后的这40年，我始终把身体健康和养生之道放在心上，并且实践在日常生活的饮食、睡眠和运动上。平日里除了阅报及写作，还不时在国内外旅游，享受退休后的悠闲自在生活。
其实，我早就该把“有血光之灾，恐阳寿难续”这10个字从我的生命史册上delete 掉！
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