林仁吉／患上了慢性肌腱炎，請問可不可以靠針灸來治療？

問：我患上了慢性肌腱炎，想問醫師到底可不可以靠針灸來治療？

答：肌腱炎是一般民眾常見的骨骼肌肉疾病。人類肌肉的末端形成細長的帶狀構造，附著在骨頭上的構造即為肌腱，若肌腱出現發炎現象即是肌腱炎，一個典型的例子就是長時間在電腦前工作，導致手指、手腕和前臂拉傷。一般急性肌腱炎需時大約6至8周自行修復，若症狀持續超過2個月，急性肌腱炎未獲妥善處理如足夠的休息，肌腱會出現反覆性發炎─不完整康復─結疤的惡性循環，形成慢性肌腱炎，而出現包括僵硬、麻痺、無力以及行動受限等症狀，使得患處不能如常活動自如。

慢性肌腱炎在中醫角度屬“筋痺”範疇。筋痺，病在筋，是以筋急拘攣、抽掣疼痛、關節屈伸不利為主要症狀的病症。民眾一般認為治療慢性肌腱炎最有效的是針灸，但其實適當的休息與調護亦很重要。以下列舉一些慢性肌腱炎的調護方法：

1.  休息：適當的休息是炎症恢復的重要條件，避免患處承受無法負荷的重量或應力，或是長時間重複性使用患處。
2. 中醫治療：主要以中藥及針灸治療。根據慢性肌腱炎部位，一些常用的肩部穴位有肩髎、肩髃，肘部穴位則有曲池、天井等，針刺這些部位具有助益功效。
3. 物理治療：肌肉與肌腱的再訓練。在不痛的範圍內，透過“離心收縮”型態的肌力訓練，以促進肌腱重整、肌腱強化。也可以使用護具以加壓及固定，使患部得到休息與減輕壓力，使肌腱在良好的環境下癒合。
4. 局部類固醇注射：減少局部炎症。
5. 體外震波治療：是一種非侵入性的治療方式，針對慢性疼痛給予高能量震波，促使微血管增生，達到組織再生及修復的功能，使症狀獲得舒緩。

【問藥】其他文章：

林仁吉／懷孕中的女性，是否可吃中藥？ 

林仁吉／檢查發現，患慢性萎縮性胃炎，是一種癌前病變，請問有什麼中西藥可以治療嗎？ 

林仁吉／為什麼癌症時都用5年的存活率作為標準，難道癌症患者很少活超過5年？ 

藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：[email protected]。