【喝咖啡才是正經事】放鬆之挑戰 / 許書簡

老實說，現在連放鬆，也是一個蠻惱人的考驗。因為現在已經和以前不一樣了。有時候我甚至認為自己喜歡從前小時候，甚至到中學的時代，多過於現在。並不是我這個人有懷舊情懷，或者是不想長大。我已經長得夠大去理解這件事了。

總記得小時候和家人旅行，要去住酒店，不過就是到了那個地方，看見實際的酒店之後，進去詢問價錢和有沒有空房。確定一切之後，才停好車，把行李搬下。要吃什麼好呢？於是把一切安置好，就到外尋寶。走過一家一家看，憑感覺選。當然感覺其實也是以當下的氣氛、環境、別人桌上的美食來斷定。

現在的話，我也不需要解釋。誰不是先上網找酒店，比較價錢和環境，然後再查詢附近有什麼美食。好的酒店和餐廳已經人滿為患，因為自己認為好的，別人也一樣會認為很棒。這樣大家都選擇了同一個地方，並且抱以同樣的期待。那種期待，也就覆蓋了探險的感覺，偶爾伴隨著失望。

我很想去旅行。可是每次都在經過三番四次查詢酒店詳情後，感到更加迷茫。結果我們就這樣沒有停下工作過，希望有一天一個旅行可以從天而降。

羊男為了減壓，開始練習冥想。我看他靜靜地坐在一個角落，有時候用耳機聽著禪修的指導，我也搞不懂他是在睡覺，還是在冥想。

起初，他越練習越緊張。時常跟我說什麼呼吸的方式，不知道是呼氣收肚子，還是呼氣脹肚子，我從沒注意過自己呼吸和肚子之間的聯繫。倒是很久以前做瑜伽的時候，有注意吸氣呼氣和動作之間的配搭。他越緊張，我也越發緊張。

用意識去旅行

有一天，我跟羊男說，禪修的目的是得到放鬆和平靜。怎麼可以越做越煩躁呢？這樣可是做反了。後來羊男就不再那麼在意呼吸了，逐漸地進入練習的狀況中。雖然我還是搞不懂，他是在睡覺，還是在冥想。