诺希山：约五分一受控制 80%高血压者 有并发症风险
（吉隆坡18日讯）卫生总监丹斯里诺希山指出，高血压患者当中，只有约五分之一的人病情可以受到控制。
他说，80%的高血压患者面临严重并发症的风险，包括心脏病发作、中风、心律不齐和肾损伤。
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诺希山今日发表文告指出，2019年国民健康与发病率调查（NHMS） 以及世界卫生组织 (WHO) 估计，大约一半高血压患者不知道自己的病情。
7月办健康检查活动
他说，2022年世界高血压日的主题为“控制血压，生活更美好”，希望提高民众对控制血压的认识及了解其重要性。”
他表示，为加强民众的醒觉，卫生部将与各部门和机构合作，从今年7月开始举办一系列的全国健康检查活动。
诺希山指出，卫生部希望透过这项计划提高民众的醒觉，踊跃接受健康检查，以便更早预防和控制疾病。
他说，配合今年世界高血压日，卫生部呼吁社区采取 C.E.R.D.I.K 措施，即每周5 天、每天至少30分钟、每天至少30分钟的中等强度的体力活动或锻炼来强身健体。
过量饮酒超重增患病风险
“此外，避免饮酒，因为过量饮酒与高血压有关；戒烟、不烟者不要开始吸烟，维持均衡饮食，确保盐的摄入量限制在不超过一茶匙，以减少患高血压、心脏病和中风的风险。”
诺希山也敦促民众照顾体重，因为超重会增加患高血压的风险，以及加强抗压能力。
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