陳朝穎／請問有什麼保健品能有效改善飛蚊症？

問：以下成分的保健品Zeaxanthin、Astaxanthin、Bilberry能否有效改善飛蚊症？

答：玉米黃素（zeaxanthin）是天然的類胡蘿蔔素之一，因最先在玉米中被提取而得名。玉米黃素也具有特異性吸收對視網膜最具損傷性的藍色光線的作用，從而保護視網膜中央凹的視錐細胞，以有效減少視網膜的氧化損傷，對眼睛起到保護作用。

蝦青素（astaxanthin）這種能夠清除自由基或者防止氧化反應發生的物質，就被稱為抗氧化劑。天然蝦青素是強效的抗氧化物以及抗炎物質，能夠有效清除自由基。對於保護眼睛尤有幫助，我們的眼睛總暴露在自由基甚多的環境，如汙染的空氣、陽光的直射、吸菸人群以及二手菸的汙染，甚至是長時間觀看熒幕所受到的傷害。天然蝦青素能穿透血-視網膜屏障，可去除由自由基形成的氧化物，起到很好的抗氧化、消除眼疲勞及保護眼部細胞的作用。

山桑子（bilberry）中特有的花青素抗氧化成分，常被人們用於維繫血管的完整、強化微血管的彈性、促進血液循環、維繫正常眼球壓力，以紓解廣泛的眼睛問題。

總結來說，目前仍缺乏有效能完全治癒的藥物或手術，不過良性的飛蚊症並不會傷害眼睛，試著與它和平共存是現在比較可行的辦法，並且記得每半年至一年定期追蹤，若有發生新的症狀或變化，就需要提早回診。只要注意使用3C產品時間，做好眼部防曬、補充適量蔬果，每年赴眼科檢查一次即可。

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