逃生包要收放在哪裡？
逃生包可放在家門口、辦公桌下以及緊鄰司機的乘客座位下方，以方便逃生時帶走。
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沈俐敏提醒民眾，最好每3到5個月就要檢查一次逃生包內的物品，查看電池是否有電？藥物和食物是否過期？隨時替換過期物品。
“國人普遍沒有這種意識，因為會覺得浪費時間和金錢。但當天災擊中你一次，你不僅會受到教訓，隨時還會喪命。
“所以國人普遍上還是要有這樣的防災意識。”
3日維生分量足夠
她再次強調，逃生包裡的物品、食品是以維生為目的，所以拋棄“搬家”的思維，分量足以維持2至3日即可。
“我的家裡、車裡以及辦公室各有一個逃生包，因為你並不知道災難發生時，你人在哪裡。”
特別是適逢堵車高峰期，一場暴雨引發閃電水災，許多駕車人士便受困車中，有些不擅水性的人，只能爬到車尾箱等人施救。
“當你看到水位已經漲到半個輪胎的高度時，就得趕緊棄車逃走。不要可惜那輛車了，人命比較重要。”
逃走前關電閘
馬來西亞職業安全與健康委員會委員沈俐敏來自水災高發的州屬吉蘭丹，她說盡管當地政府並沒有提供完整逃難流程，但是當地居民面對年復一年的水災，對此已經無師自通，水災來臨時要準備些什麼？應該要去哪兒？全都瞭然於心，並且代代相傳。
“我小時候沒有看到類似宣導教育，可是老一輩的人會告訴我們，當水災發生，水位到達家裡哪個位置時，就要收拾我們的家當，去位於高處的某個禮堂等等。”
而且長於水邊的孩子們，“游泳”彷彿成了是一種與生俱來的技能，以至於後來她舉家搬遷到雪蘭莪州，學校裡的同班同學對於“她會游泳”這回事感到極為驚訝。
至少要學會一個泳式
“我們無論如何也得學會一個泳式，蛙式、自由式都可以。”
當水災發生時，水位已經到達腰間時，就要考慮撤離，往高處逃走。
“所謂的腰間，就是身高160公分的（人）腰間。”
她強調，在水位上漲到電插座的位置之前，一定要記得把總電閘關掉，避免發生漏電的風險，危害到救災人員以及他人的安全。
“雖然救災人員會身著防水防觸電的裝備，而且一般當地政府會及時停電，可是民眾還是要具備這樣的意識。”
她會想起去年年底的大水災，當時水漫入家裡，水位及腳踝處，她便考慮到離地面較近的電插座，當機立斷地關掉總電閘，帶著逃生包和其他必需品、乾糧、飲用水等等到二樓。
“可是我父母會一直想下樓做飯，就真的很無奈。”
水災時儘量往高處攀爬
因此，她建議可以購置露營用的小瓦斯爐以備停電之際仍能煮食、燒水，避免陷入飢餓的困境。
另外，她說當水災發生時，她不建議民眾涉水逃難，儘量往高處攀爬。
“因為你在屋頂時，救援的直升機可以看到你。”
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