47歲謝金燕少女外貌+腹肌 公開16點體態保養法

（臺北26日訊） “電音天后”謝金燕今年已經47歲，保養得宜的她，操出精壯腹肌與惹火體態，靠的全是自己的努力，昨晚她公開凍齡秘密，16點獨門保養秘訣大方與粉絲分享。她也利用追劇、洗碗的時間邊勤做運動，能爬樓梯就不坐電梯，不熬夜、不煙、不酒，自嘲“基本上沒朋友”。

謝金燕在社交網上回應網民關於瘦身及抗老的小撇步，透露自己從來不穿寬鬆衣服，甚至在家也是，透過緊到的衣服隨時自檢身材，四處放全身鏡，一發現不必要的贅肉就快運動，甚至會買一些穿起來逼死人的衣服。除了睡覺以外的時間，她都會養成縮小腹的習慣，超級有毅力。

至於在飲食方面，謝金燕除了不煙不酒，吃飯一定只吃七分飽就會停，提醒“吃東西不要太專心”，要細嚼慢嚥才能把胃養小，胃小自然肉少少，“不喝含糖飲料，不然腰粗粗；懶得運動時更要少少吃，蛋白質膠原蛋白要多吃”。

她的其他生活習慣，包括不熬夜、避免曬太陽，“剪可以修正自己臉型的髮型、學習化妝技巧修正臉型的缺陷、學習穿衣風格&能力，該遮的遮、該放大的放大”，也直言若以上的守則都做到，“要多正有多正”。她也提醒投資自己的成本不要設限，“心力、財力、續航力隨時準備好，人人都會老，但就是要慢到爆”，就算透過修圖自我催眠也可以，“有好的心態才能有好的狀態”。