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发布: 2:11pm 29/06/2022

3岁

W坐姿

3岁

W坐姿

公共卫生:3岁前W坐姿属正常 99%长大后会改变

公共卫生:3岁前W坐姿属正常 99%长大后会改变
大马公共卫生认为,小孩在玩耍时出现W坐姿,这时肌肉的张力很低,坐得最稳当,也最省力。(脸书照片)

(八打灵再也29日讯)大马公共卫生(Public Health Malaysia)表示,左右的小孩在席地而坐时,喜欢摆个W型坐姿是可以接受的,不过当开始走路后,就要改掉这种姿势了。

专页帖文指出,大概3岁的孩子摆W型坐姿是正常的事情,如果看见孩子偶尔这么坐,大人不要过于紧张。

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“这时候的小孩的身体还是灵活的,孩子会感觉很放松,也不会对大腿肌肉的发育造成伤害。

“这种坐姿可以让孩子们的身体与地面有最大面积的接触,尤其在玩耍时这么坐,肌肉的张力很低,坐得最稳当,也最省力。”

大马公共卫生引述国际髋关节发育不良研究院(IHDI)研究,这种W型坐姿对许多孩子来说是正常的,即使可能导致双脚内翻行走——称为“内八字”的鸽趾行走,也不应该阻止他们这么坐。

“W型坐姿的医学术语称为股骨内扭转,是因为某些人的大腿骨扭曲增加形成。”

研究指出,股骨内扭是左撇子或淡红色头发等变化之一,除了股骨内扭随着年龄的增长而减少。

研究表明,在童年时期可以W型坐姿的青少年的运动能力,与那些在童年时期没有W型坐姿的青少年一样好。

“我们每个人的体型和能力都有差异,这就解释了为什么有些人是体操运动员或短跑运动员,而有些人是篮球运动员或游泳运动员。这些是正常的变化。”

W型坐姿不会致臀部发育不良

研究指出,99% W型坐姿的儿童会在逐渐长大后,慢慢改变这个习惯。研究还证明,W型坐姿也不会导致臀部发育不良。

不过,父母必须关注的是,当孩子从W型坐姿转换另一种坐姿时,要观察他们有没有出现笨拙、疼痛或失衡的行动障碍。

“他们的肌肉会不会看起来无力、经常跌倒”、“大腿有否肿胀或疼痛”、“臀部发育不良”、“协调和平衡问题等。”

因此,当孩子开始学走路后,父母应该适时鼓励孩子改变坐姿,教导他们学习盘腿坐或跪坐。

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