何建兴.疾病污名化

要避免更多的疾病污名化事件上演，就要更多地了解不同疾病的来龙去脉，而不是道听途说。须知“知之为知之，不知为不知，是知也”这道理，否则只会造成有病的人更不敢去求医而酿成不必要的悲剧。

污名化指的是一种标签，即表明被标记的人具有不受社会接受的负面属性，从而对他个人的价值受损或社会身分被贬等。根据资料，污名这一词源自古希腊，指刻或烙在一个人身上的符号或标记，比如罪犯或一些身患当时绝症的人，那么现在污名化是否仍存在呢？答案是更严重，而且是被滥用，尤其是一些心理疾病如忧郁症，甚至就连肥胖也被污名化。

先从忧郁症说起，之前曾访问精神科医生，他给予的解释如下，正如每个人会因一些病因出现伤风、咳嗽或发烧等生理方面疾病，而忧郁症亦是如此，只是它属于心理方面的疾病，就这样而已。可是因为污名化的缘故，这些年来只要一听闻忧郁症这三个字，很多人就是把它视为“精神病”、“自杀”、“有暴力倾向”、“一定是你想太多了”、“是你太差劲了”、或者是“谁谁谁性格很内向”之类。纵观以上的形容，只有2个是正确而已，那就是忧郁症确实是精神疾病的一种，而且若延迟就医，确实会演变成自杀的悲剧。

那就回到一个很现实的层面了，假如一个人出现伤风、咳嗽或发烧症状时，身边人会怎样看待呢？当然是会关心他及嘱咐他多休息，必要时去看医生，可是为何当一个人出现忧郁症的症状时，身边的人要么退避三舍，再不然就是在背后指指点点，却没想到他就是一个病人而已，只是他生病是在心理方面，而他需要的也是关怀，尤其是身边人的关怀，以及及时求医。

在冠病爆发前，根据数据在这地球的不同角落，每40秒就有一人选择了自杀，年龄层以15至29岁为多。是的，你没看错，15岁尚在中学阶段的中学生也可能会自杀，而大部分自杀的男女生前都是患忧郁症所带来的伤害，因此若现今继续把忧郁症给污名化，那接下来将会看到更多下一代因忧郁症而走上不归路。

所谓病从浅中医，忧郁症亦如此，那该如何辨别初期的忧郁症呢？精神科医生给出的建议是如果连续两周一直闷闷不乐、无法如常享受自己喜欢的事物、无法工作或念书、无法与他人正常交流，一直感觉很疲累哪怕睡了15小时、无法入眠（长期失眠）、对工作失去热情、无法进食、无法专注、出现负面思想、对人生失去希望、出现幻觉、不断涌现自杀想法等。当一个人出现5个以上所提及的症状即可归类为初期忧郁症，如果更多症状及时间长，那就会变成中度甚至严重阶段，此时甚至会出现幻觉和自杀倾向，为此医生劝告若觉得自己压力重重，情绪已影响了生活素质，就是求医的时候了。