吳娟瑜｜因為孤獨，所以自由

孤單彷彿落單的小羊，急於尋找羊媽媽的溫暖，尋找羊群的安全感。孤獨則是更深一層的學習，有人是心理孤獨，形體不見得孤獨，身旁總是美女如雲，滿口阿諛；也有人是形體孤獨，就算離群索居，還能怡然自得，心理豐富。

我問過自己害怕孤獨嗎？

確實，從小到大的日子裡，身旁總是家人圍繞，好友作伴，演說滿檔，不愁互動。頂多的寂寞只在孤單，當時是在美國印州留學，但課業多，學習重，咬牙一過也錯過學習真正孤獨的滋味。

如今，在疫情階段才發現孤獨實在是人生況味，少了車程奔波，少了商家採購，少了街道走動，更少了娛樂享受，原來孤獨是上天恩賜的自由，一切只因為多了空暇往內心走。

叔本華說過“青年人需要從年輕時就訓練自己承受孤獨的能力，因為孤獨是幸福、安樂之源。”伏爾泰也談及“在這世上到處擠滿了人，卻沒有一個人值得我們與之交談。”

可見孤獨的學習正逢其時，我們不要因為無所事事而自責，更不要不便外出而懊惱；老天爺賜給我們一個絕佳的機會放慢腳步訓練自己，而且伏爾泰講錯了，沒有人值得交談？

想想看，我們多久沒跟自己交談？多久沒有聆聽內在聲音？這個“我”可是不離不棄，終身守候，我們卻跟這個“我”疏離而陌生，甚至厭惡“我”、放縱“我”而不自知。

20世紀後，不是流行“為自己而活”嗎？為自己而活，並不是譁眾取寵，四處討好，去贏得目光，取得掌聲；好不容易我們掙脫了傳統的框架，學習為自己發聲，為自己的人生負責，就是來到一個恩賜的機會，學習和孤獨做好朋友，讓閱讀、家中踱步、文字記載、為自己做一道好菜，或是窗邊靜坐，細看枝葉輕搖、雨滴滑落都好。

活在深山裡最孤獨的人

聽說世界上最孤獨的女人是俄羅斯76歲的萊柯娃（Lykova），她甫出生就住深山裡，連二次大戰的發生都不知道，家族只剩下她一人。

世界最孤獨的男人是北極圈氣象站的史拉瓦（Slava），他是北極研究專家，多年來，在冰天雪地裡，每天一個人測量風力、溫度，和降水量，這種日子怎麼過啊？

別忘了，孤獨的人並非被逼迫或人生悲慘，也不見得人格缺陷，與人格格不入；孤獨是人類生活的本質，及早學會孤獨的生活能力，懂得和自己獨處，並享受靜謐所帶來的豐盛和提升是為上策。

根據調查研究，80%的人自認孤獨，按照如此比例，你我身旁每10人有8位其實是內心孤獨，不必驚慌，也不要憐憫，孤獨的人早已學會和自己做好朋友，孤獨成了一種生命態度，這些“我”寧可保留心靈的自由，讓自己來去自如啊！