研究指远程办公看屏幕时间长2小时 对眼睛更不利

（纽约23日综合电）冠病疫情大爆发期间，许多企业暂时关闭办公室，要求员工居家办公。有关居家办公的优点和缺点的争论不休，而美国一个网站在线开展的调查发现，远程工作者盯着屏幕看的时间比在办公室工作的同事多出两个多小时。

综合美国中文网，All About Vision网站对1千人进行了调查，其中33.53%的人采用居家和办公室混合的工作方式，而33.23%在办公室工作，32.23%远程工作。

据《国会山报》报道，在家工作的人看电脑屏幕的时间大约为6小时43分锺，浏览手机或浏览社交媒体的时间为3小时21分锺，看电视的时间为2小时54分锺。

调查显示，过多的屏幕时间导致远程员工提前下班，并且由于眼睛疲劳而请假的人更多。超过三分之二的人表示，看屏幕时间的增加导致新的视力问题，而约28%的受访者表示，他们感到无法充分休息。

88%的受访者表示，他们在过去两年里看过眼科医生，其中45%的人指出他们需要新的处方眼镜。

All About Vision网站推荐了几种减轻看屏幕过多而导致眼睛不舒服的几个方法，包括经常休息，限制屏幕时间，以及使用蓝光屏蔽眼镜。

另一项调查显示，居家办公也有好处。5月10日至12日，鹰山咨询公司通过益普索进行的一项民调发现，半数居家办公的员工认为他们的工作绩效有所改善。

鹰山咨询公司总裁兼首席执行员杰兹沃在发布会上说：“多年来，员工们一直在告诉我们，他们想要更多的灵活性和远程工作的自由。现在很大一部分远程办公和办公室办公相结合的混合方式显示，员工的表现有所改善，比完全在办公室的效果更好。”