陆世敏.现在的你，觉得幸福吗？

难怪伊党副主席兼吉兰丹副州务大臣莫哈末阿玛沾沾自喜，认为知足常乐是他们上榜的原因，这点是先进州雪兰莪比不上的。

在各州的幸福榜单中，雪州仅获得5.74分，属于“一般幸福”，排名垫底，其“情感体验”分数在各州中也是最少的，只有5.32分。

除了家庭、宗教信仰和健康，衡量国人幸福程度的还有“硬性”成分，其中就包括综合得分最低（6.04分）的收入。

有人可能会说：“有钱使我快乐”，“心灵富足”又算得上什么？确实，所谓的“幸福感”是很主观的东西，这也被视为测量“幸福指数”上的限制，不过“主观幸福感”比幸福本身有着更广泛的概念，不能仅凭收入、物质或精神去看待此事。

经济合作与发展组织（OECD）指南指出，“主观幸福感”涵盖3个不同的方面，即一个人对生活的认知、正面情绪（高兴、自豪、热情等）和负面情绪（痛苦、生气、担忧等）。

根据印度应用心理学学院2008年的一份报告，幸福的定义是“在一定时期内的满足程度和发生频率”。正面情绪一般是在没有消极情绪的情况下出现，但也有人说，正面情绪可以抵消负面情绪的影响。

统计局在这次调查中按照正面和负面影响量表（PANAS），计算我国人民的正负情绪，1分为很少或从不出现，5分则是频密出现。

结果发现，人民的正面情绪为3.14分，高于负面情绪的2.22分，这也是大部分国人仍觉得幸福的原因。

这种幸福感的准确性，可以随着时间而有所变化。统计局认为，大马幸福指数报告能够帮助政府或私人领域了解大马人民当下的幸福水平，并采取进一步行动。

不过，基于文化背景的不同，亚洲人更倾向于压抑自己的情绪，以达到情感平衡和控制。因此当局也指出，从正负情绪的得分来看，大多数国人都隐藏自己的情绪，而非表达出来。

去年9月，首相依斯迈沙比利曾透露，行动管制令和疫情对近80%的家长造成经济及心理健康方面的冲击，84.1%的父母经历情绪困扰或压力，更有63%的人患上抑郁症。

再者，这份2021年马来西亚幸福指数报告，是在去年9月至11月进行的。随着今年百物上涨和疫情反弹所带来的压力，B40低收入群体有扩大至B60的趋势，这项报告的参考性似乎变得有待商榷。

整体来看，对大马人民而言，精神和情感富足就是幸福，但知足常乐的前提必须是安居乐业，而我们的正面和负面情绪，或许会跟着时间推进而产生改变。那么，现在的你，觉得幸福吗？