陸世敏.現在的你，覺得幸福嗎？

難怪伊黨副主席兼吉蘭丹副州務大臣莫哈末阿瑪沾沾自喜，認為知足常樂是他們上榜的原因，這點是先進州雪蘭莪比不上的。

在各州的幸福榜單中，雪州僅獲得5.74分，屬於“一般幸福”，排名墊底，其“情感體驗”分數在各州中也是最少的，只有5.32分。

除了家庭、宗教信仰和健康，衡量國人幸福程度的還有“硬性”成分，其中就包括綜合得分最低（6.04分）的收入。

有人可能會說：“有錢使我快樂”，“心靈富足”又算得上什麼？確實，所謂的“幸福感”是很主觀的東西，這也被視為測量“幸福指數”上的限制，不過“主觀幸福感”比幸福本身有著更廣泛的概念，不能僅憑收入、物質或精神去看待此事。

經濟合作與發展組織（OECD）指南指出，“主觀幸福感”涵蓋3個不同的方面，即一個人對生活的認知、正面情緒（高興、自豪、熱情等）和負面情緒（痛苦、生氣、擔憂等）。

根據印度應用心理學學院2008年的一份報告，幸福的定義是“在一定時期內的滿足程度和發生頻率”。正面情緒一般是在沒有消極情緒的情況下出現，但也有人說，正面情緒可以抵消負面情緒的影響。

統計局在這次調查中按照正面和負面影響量表（PANAS），計算我國人民的正負情緒，1分為很少或從不出現，5分則是頻密出現。

結果發現，人民的正面情緒為3.14分，高於負面情緒的2.22分，這也是大部分國人仍覺得幸福的原因。

這種幸福感的準確性，可以隨著時間而有所變化。統計局認為，大馬幸福指數報告能夠幫助政府或私人領域瞭解大馬人民當下的幸福水平，並採取進一步行動。

不過，基於文化背景的不同，亞洲人更傾向於壓抑自己的情緒，以達到情感平衡和控制。因此當局也指出，從正負情緒的得分來看，大多數國人都隱藏自己的情緒，而非表達出來。

去年9月，首相依斯邁沙比利曾透露，行動管制令和疫情對近80%的家長造成經濟及心理健康方面的衝擊，84.1%的父母經歷情緒困擾或壓力，更有63%的人患上抑鬱症。

再者，這份2021年馬來西亞幸福指數報告，是在去年9月至11月進行的。隨著今年百物上漲和疫情反彈所帶來的壓力，B40低收入群體有擴大至B60的趨勢，這項報告的參考性似乎變得有待商榷。

整體來看，對大馬人民而言，精神和情感富足就是幸福，但知足常樂的前提必須是安居樂業，而我們的正面和負面情緒，或許會跟著時間推進而產生改變。那麼，現在的你，覺得幸福嗎？