女生每天跳操2小時致肌肉溶解
（北京29日綜合電）新浪新聞報導，一名女子因為每天跳操2小時而導致“橫紋肌溶解症”。
據新浪新聞報導，浙江紹興有一名女子小朱（化名）因為工作時都是坐著，為了要維持運動習慣，她每天晚上回家都會看著影片，跟著跳操2個小時，一開始因為自己可以承受，後來她就漸漸加強運動強度。
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未料幾天後，小朱發現自己的下肢肌肉開始痠痛，一開始沒有特別注意，認為有運動痠痛是正常的，沒想到之後症狀越來越嚴重，尿液甚至呈現“醬油色”，她嚇到趕緊就醫，後來被診斷出“橫紋肌溶解症”，經過治療後症狀緩解。醫師藉此提醒，運動要適量且注意運動方法，以免本末倒置。
據報導，大千綜合醫院腎臟科主任李明彰曾分享，橫紋肌溶解症是指當骨骼橫紋肌細胞的肌纖維受到傷害，造成肌肉細胞內的物質對身體組織產生毒性，並且產生有毒的生化反應，有時甚至會造成致命性的急性腎衰竭。
至於發生橫紋肌溶解症的原因也很多，其中最常見的就是運動過度造成的肌肉損傷。醫師也提醒，運動要適量，也要記得隨時補充水分。
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