【心理健康／02】心病了，要如何自救？
陪伴心理疾病患者需要同理心，只有設身處地站在他們的立場感受和思考，不加以批判，他們才有可能敞開心扉讓他人靠近。
每個人都會有經歷情緒低潮的時候，面對負面情緒來襲，勿自我批評，要記得每個人的人生經歷不同，能承受的情緒壓力和處理方式也不一樣，不要因為一時的過不去，就否定了一直以來努力的自己。
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報道：本刊郭慧筠
攝影：本報蔡偉傳
臨床心理師梁耀文說，要辨別是否患上心理疾病，除了要有很多症狀同時出現（可參考上一篇報道：你知道自己的心有病嗎？），當事人的生活和社交也受到一定程度的影響，才能判斷也許是患上了心理疾病。（閱讀全文）
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