(台北14日讯) 谢金燕的身材向来都维持得非常好,已经47岁的她仍保有少女般的梦幻身材,而本月20日即将在高雄巨蛋开唱的她身材管理似乎更加严谨,昨日在限时动态分享自己的体重将破新低,也曝光自己一天的菜单,让人不免佩服她的超强自制力!
忙着为演唱会排练的谢金燕,昨晚在IG公布身体密码,身高170公分的她,体重是46.8公斤,至于腰围则是来到24腰,47岁的她靠着惊人毅力,仍旧维持着魔鬼身材。她同时也分享了自己一整天的菜单:“早餐吃两根香蕉、一个饭团;午餐吃6颗水煮蛋、2颗小肉粽、运动饮料及能量饮;晚餐则吃2颗水煮蛋、四分之一片肉乾、运动饮料”。
ADVERTISEMENT
她说,自己的体重前两天只剩46公斤将突破新低,担心粉丝担忧她的健康状况,但也表示自己有在进行食补,并表示接下来的愿望是可以增肌。
为了要保持良好体态,一直以来谢金燕在日常生活中也相当要求自己,靠着饮食及运动维持腹肌及惹火身材,前阵子就公开了16点的保养秘诀,包括在家不穿宽松衣服、24小时缩着小腹睡觉、用餐只吃七分饱、爬楼梯就不坐电梯、不熬夜、不烟不酒、不晒太阳等,看来超自律。她自信分享,投资自己的成本也不该设限,“人人都会老,但就是要慢到爆,多看美图催眠自己也可以,好的心态才有好的状态。”
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT