林仁吉／腸癌患者手術和化療後，有手足冰冷的情況，中醫師建議用生薑泡腳，請問可行嗎？

問：我是一名腸癌患者，經過手術和化療後，手足出現冰冷的情況，中醫師建議我用生薑泡腳，請問可行嗎？

答：泡腳屬於中醫足部療法之一，是一種常用的外治法。我初到上海醫院上班時，發現病區患者都有臨睡前泡腳的習慣，甚至連租住的公寓，也附帶自動泡腳盆一個。民間更有把足部稱為“第二心臟”的說法。大家普遍相信泡腳可促進身體血液循環，有養生保健、助長壽的功效。而日本的早期一個研究發現，溫水泡腳的確能加速心率，刺激自主神經系統調節的效果。

中醫則認為人的足部存在與各臟腑器官相對應的反射區和經絡分佈，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理相應的內分泌系統，從而起到保健養生的作用，而在水中加點中藥如生薑、艾葉、紅花等，可以起到活血通絡的作用。西方社會亦有溫水泡腳舒緩肌肉痠疼的方法，常用加入水中的材料則有瀉鹽和醋等。

2017年臺灣的一項研究顯示，婦科惡性腫瘤的患者進行化療期間，每天使用攝氏41至42度溫水泡腳20分鐘，可以緩解患者的疲勞和失眠問題。德國則在2021年研究加入芥末（Sinapis nigrae semen）或生薑（Zingiberis rhizome）溫水泡腳對腫瘤患者足部厥冷症狀的影響。研究結果顯示，用芥末或生薑泡腳，可以給予患者更持久的溫暖感覺，比單純只用溫水泡腳的時間更長。

儘管溫水泡腳看似溫和無害性操作，但一般不建議患有糖尿病、周邊血管疾病如靜脈曲張、靜脈血栓、動脈血管閉塞，嚴重心腦血管疾病或足部皮膚問題（如皰疹、真菌感染）等的患者進行泡腳。

【問藥】其他文章：

林仁吉／驗血報告中RDW指數是16-17（正常是11-15），請問我的身體健康是不是有問題？  

林仁吉／指尖發麻，感覺如針刺。腳也發麻，像漂浮的感覺。請問是什麼病症，用中藥可以治好嗎？ 

藥物應該怎麼吃才有效？讀者所有問題，可電郵到：[email protected]。