(香港21日讯)现年50岁的黎姿(Gigi)最近去了法国度假,连日来分享了不少美照,“平日里我除了喜欢穿着比较休闲的服装之外,我也很喜欢尝试一些风格特别的晚装,因为晚装的剪裁通常都比较修身,对身材的要求也比较高,所以这就成为了我平日努力保持身材的动力,同时也令Keep Fit变得更加有趣,增添了不少挑战性。”
黎姿虽然已经是3女之母,但至今依然维持着令人惊艳的美貌及身材。如照片所见,黎姿身姿曼妙,小露蛮腰的状态好爆,她更大方分享保持窈窕身材的秘诀:“坚持每天适量的运动,在饮食上少油,少盐,少糖,还有多喝水。”黎姿强调,需要特别注意的是,千万不要喝酒,因为喝酒是很容易长胖的。只要能够每天坚持,相信一定会有所成效的,她还呼吁“快来和我一起加油!”
ADVERTISEMENT
有营养师曾指出减肥期间喝酒是大忌,因为酒精热量很高,每1克酒就有7卡路里,热量直逼碳水化合物的2倍(1克碳水化合物约4卡路里),而一杯300毫升的酒的热量更相当于1碗饭!
ADVERTISEMENT
热门新闻
百格视频
ADVERTISEMENT