分享瘦身秘訣 黎姿：別犯這大忌！
（香港21日訊）現年50歲的黎姿（Gigi）最近去了法國度假，連日來分享了不少美照，“平日裡我除了喜歡穿著比較休閒的服裝之外，我也很喜歡嘗試一些風格特別的晚裝，因為晚裝的剪裁通常都比較修身，對身材的要求也比較高，所以這就成為了我平日努力保持身材的動力，同時也令Keep Fit變得更加有趣，增添了不少挑戰性。”
黎姿雖然已經是3女之母，但至今依然維持著令人驚豔的美貌及身材。如照片所見，黎姿身姿曼妙，小露蠻腰的狀態好爆，她更大方分享保持窈窕身材的秘訣：“堅持每天適量的運動，在飲食上少油，少鹽，少糖，還有多喝水。”黎姿強調，需要特別注意的是，千萬不要喝酒，因為喝酒是很容易長胖的。只要能夠每天堅持，相信一定會有所成效的，她還呼籲“快來和我一起加油！”
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有營養師曾指出減肥期間喝酒是大忌，因為酒精熱量很高，每1克酒就有7卡路里，熱量直逼碳水化合物的2倍（1克碳水化合物約4卡路里），而一杯300毫升的酒的熱量更相當於1碗飯！
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