性行为助减患心脏病 冠病症状轻 专家：一周两次最佳
心脏、耳鼻喉、妇产科等多个医学专科针对性生活进行研究，发现活跃的性生活有助于降低患上心脏疾病和尿失禁的风险，而且每个月至少3次的性行为与感染冠病只出现轻症有关；男性健康学教授则建议男性和女性每周进行2次性行为。
根据英国《每日邮报》报道，有研究指出，要促进健康，活跃的性生活与注意饮食、适度饮酒和戒烟一样重要。
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伦敦卫生与热带医学院的性与生殖健康教授凯威灵表示，虽然人们想到性行为时，通常不会想到这会改善健康，但研究表明，性行为能够在免疫、心血管健康和抑郁症方面带来好处。
报道提到，去年发表于妇产科学类期刊《Fertility and Sterility》的一项研究指出，每个月有至少3次的性行为，感染冠病时症状较轻微，这背后的理论是它使身体更有效地处理病原体。
另外，去年刊登在耳鼻喉期刊的研究则发现，性高潮可以像喷鼻剂一样清除鼻塞。
今年1月份在《Sexual Medicine》期刊发表的研究则指出，性行为对心理健康也有好处，因为在封锁期间保持性关系与没有保持性关系的人，前者罹患抑郁症的几率低了34%。
伯明翰阿斯顿大学的泌尿科医生兼男性健康学教授杰弗里哈克特表示，性可以是身体健康状况的晴雨表，然而医生和患者却嫌少讨论到这个问题。“知道一个男人是否有规律地勃起足以告诉我很多关于他的健康状况。”
他说，能够发生性行为代表身体健康，因为一个男人20分钟的性行为相对于走了一英里；如果能够经常这么做，是合理的体力消耗量。
今年2月发表在《Sexual Behavior》的研究指出，男性在进行性行为时，平均燃烧100卡路里，心率上升到每分钟170次，这有助于增强心脏。
对此，哈克特也说，过去有研究找来914名45至59岁的男性，结果发现，与每周发生两次性行为的男性相比，每个月性交一次的男性，20年来死于心脏病的人数多出2倍。
“我建议男性和女性每周进行2次性行为。”
哈克特也提到哈佛大学2016年发表在欧洲泌尿学期刊的研究，每个月射精超过20次，可使20至50岁男性罹患前列腺癌的风险降低20%；女性性兴奋和性高潮意味着更好的骨盆底肌力，减少尿失禁。
不过，凯威灵也强调，虽然定期进行性行为可能很重要，但他不希望人们会认为，不经常发生性行为，或是没有可以发生性行为的伴侣，最终会导致疾病。
“性生活的许多好处是可以通过非性行为的方式获得，包括锻炼身体或拥抱家人朋友。”
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